- Почніть
- Їжа
- Харчовий стіл
- Крупи
- Інші злакові культури
- Пишеться
Попередня Spelta Наступна
Спельта - це різновид пшениці, пристосована до суворого, вологого та холодного клімату.
Його врожайність з гектара нижча, ніж пшениці, але вона більш стійка до негоди та шкідників.
Як пшениця Він містить глютен тому він не підходить людям з целіакією.
За своїм поживним складом виділяється високий вміст білка.
Високе глікемічне навантаження перешкоджає його споживанню під час фази втрат.
ДЛЯ ТИХ, ХОТИХ ХОЧИТИ БІЛЬШЕ ЗНАТИ
Все, що далі, написано для тих, кому цікаво дізнатись більше про цю тему. Але вам не потрібно його читати, щоб мати змогу добре дотримуватися дієти. Це працює з тим, що ми вже пояснювали раніше. Далі лише для тих, хто хоче знати більше.
Неможливо буде розширити всі аспекти кожної теми, тому ми зосередимось лише на тих, що безпосередньо пов'язані з харчуванням.