Цього року у нас майже було порівняно приємне та цікаве літо. Дні повільно скорочуються, ранки холодніші, а літо поволі прощається з нами. Канікули закінчились, і вересень уже тут. Наші діти почали ходити до школи, і щотижнева програма в сім'ях повертається в правильний шлях. Всі кільця стартують у вересні. Також починаються нові курси бальних танців та фізичних вправ. Щойно прийшов час вибрати заняття на майбутню осінь, яке принесе вам радість і підтримає форму. Чому б не вирішити схуднути чи зміцнити фігуру? Але якщо ви не хочете двічі ходити до фітнес-центру і проводити полудень з гантелями, то спробуйте танцювати. Це, мабуть, більш приємна та креативна альтернатива руху.

бальні

Бальні танці також навчать вас бути галантними та елегантними

Бальні танці, як ми їх знаємо сьогодні, походять із двох різних джерел - стандартних танців та латиноамериканських танців. Зараз основу соціальної танцювальної сцени складають десять танців, які також є в програмі багатьох міжнародних конкурсів. До стандартних танців належать англійський вальс, віденський вальс, slowfox, quickstep, танго та самба. Добре відомі та популярні ча-ча, румба, пасодобля та джайв - типові латиноамериканські танці.

Бальні танці також можуть бути сповнені пристрасті

Zumba став хітом в останні кілька років. Вибирайте його, якщо хочете припинити стрес, поліпшити стан або зміцнити фігуру. Придбайте відповідний спортивний одяг та взуття та оберіть курс танцю, де вас чекатиме багато танців. Ви можете з нетерпінням чекати простих варіацій, натхненних латиноамериканськими танцями. Основними елементами танцювального неба є танці живота, спокусливі танці флірту або фламенко, наприклад. Танці покращать вашу поставу, ви відчуєте біль у спині, а майстер танцю заклинить ваше внутрішнє самопочуття. На заняттях танцями пропонуються латиноамериканські танці, афро, вуличні танці, сальса, сучасні та інші танцювальні стилі. Бальні танці розвивають координацію рухів, контроль над тілом та естетичні почуття. У ньому поєднуються активні види спорту з естетичними та соціальними аспектами руху