Я пробував мільйон способів мільйон разів, щоб не втратити вітаміни і при цьому мати свої улюблені сушені банани:). довго, якщо у вас немає сушарки, але хто хоче мати рацію:). точно здоровіше, ніж з магазину:)
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
У шкірці я перерахував багато бананів:). вони були рівно 35г сушеними:)) Отже, спочатку ми ріжемо банани до тонкості, це вимагає часу і терпіння, але це окупається:)
Покладіть їх на деко, застелене папером для випічки, і полийте невеликою кількістю лимона. дайте висохнути 30 хвилин
Потім ми підвищуємо температуру до 75-80 градусів, і її не можна перевищувати, тому що вони більше не будуть містити жодних вітамінів:) якщо їх, як на фото, трохи заштовхнуть у папір, ми красиво перевернемо їх на інший бік і висушити з іншого боку
Ми сушимо 5-7 годин, залежно від товщини бананів, які ви дали, а також від духовки, звичайно:) але ви побачите, коли головне не перевищує температуру:) Ми перевертаємо банани сюди і там під час сушіння
І ось вам їжа з додаванням моїх сушених бананів:) Нам це потрібно. 2 ковші. дрібні пластівці вівсянки. 1аберачка становить приблизно 20 г 150 мл. води 2 ч. л. тростинний цукор 10 шт. сушені банани за смаком.мед
Вівсяні пластівці змішують з водою і нагрівають у мікрохвильовці близько 1-2 хвилин.
змішати з цукром та сушеними бананами:). Ми можемо прикрасити сушеними бананами і полити медом:)