Банан - рослина, яка походить з Індії, Австралії та тропічної Африки. Може виростати до 20 футів і більше.

бананові

Банан - з родини Musaceae, що включає банан та подорожник чоловічої статі.

Його вирощування поширилося на тропічні країни Латинської Америки та Карибського басейну. Однією з переваг бананів, крім насиченого смаку та користі для здоров’я, є те, що це фрукт, який можна отримувати протягом року.

Протягом століть банан характеризувався як улюблена їжа мавп і як причина ковзання в комедіях.

У багатьох дієти для схуднення, Вони прославили його фруктом для відгодівлі, тому його не слід їсти, якщо ви хочете схуднути.

Правда полягає в тому, що банан використовують спортсмени, коли вони хочуть набрати вагу. Тим не менше, якщо їсти його в помірних кількостях, а не жирним, банан є дуже поживним фруктом.

Користь для здоров’я банану

Банан - одна з найпопулярніших страв, коли ви хочете додати калій у свій раціон.

Банан корисний для здоров'я серця. Два невеликі банани забезпечують клітковину, яку забезпечує скибочка цільнозернового хліба. Але, на відміну від хліба, бананова клітковина розчинна. Розчинна клітковина у фруктах та овочах сприяє зниженню рівня холестерину.

Ще одна користь банана для здоров’я полягає в тому, що він зміцнює травну систему. І молоді, і стиглі банани захищають шлунок від кислоти та виразок.

Банан утворює слиз створюють бар’єр між стінками шлунка та шлунковою кислотою. В Індії лікарі використовують зелений банановий порошок для лікування виразки. Це також один з найкращих продуктів для полегшення гастриту.

Природні засоби, які ви можете зробити з бананом

При герпесі та виразці, використовується домашній засіб з шкіркою банана. Вони видаляють шкірку з банана, поки він ще зелений, ставлять його сушитися і використовують для полегшення ураження герпесу та виразок ніг, спричинених діабетом.

Щоб закріпити бюст, приготуйте стигле бананове пюре і покладіть його в бюстгальтер.

Для сухої шкіри, нанести бананову маску.

Щоб стерти сліди на взутті, потріть дно оболонки над міткою.

Лікувати дріб'язковий, Заклейте шматочок стиглої шкірки банана шматочком стрічки так, щоб дно шкірки прилипало до вашої шкіри і залишало її постійно включеною. Перемішайте, щоб просто прийняти ванну.

Бананова шкірка також використовується для відбілювання зубів.