Ще один вдалий римейк класичного солодкого на відповідну версію. Ніякої випічки, просто чудовий смак та краща харчова цінність.

батончики

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Палички Марго, мабуть, не потрібно представляти якимось особливим чином. Ромово-кокосовий аромат, купа калорій, цукор тощо. Ми не могли залишити це так, і ми перетворили його на ідеальну, цінність з погляду солодощі. Підсолоджувачів ми не використовували, сухофруктів нам було досить. Ми допомагали з білками під час доповнення білками (ми використовували ваніль, але, безумовно, найкращим вибором буде кокос). Якщо ви хочете мати справді справжній смак, не забувайте аромат рому чи рому, але ви можете обійтися і без нього. Якщо ви не можете з’їсти їх відразу, покладіть у морозильну камеру, де вони чекатимуть вас кілька тижнів.

ІНГРЕДІЄНТИ

50г кокосового борошна

50г вівсяних пластівців

100г сушеного родзинок

1 совок білка (можна замінити кокосовим)

60г якісного гарячого шоколаду

10г кокосової олії

приблизно 60 мл води (відповідно до консистенції)

аромат рому/ром (за бажанням)

ПІДХІД

Замочіть фініки та родзинки у теплій воді щонайменше на 10 хвилин. Тим часом змішуємо вівсянку в борошно, яке ми змішуємо з кокосом, кокосовим борошном та білком. Змішуємо сухофрукти і додаємо до інших інгредієнтів. Якщо ми використовуємо його, додаємо аромат рому/рому та воду відповідно до консистенції. Отриману суміш пресуємо в будь-яку ємність (ми використовували розмір 27х10 см), яку поміщаємо в морозильну камеру мінімум на годину. Потім наріжте паличками і полийте розтопленим шоколадом (розтопіть його на водяній бані з кокосовою олією). Готові палички ми зберігаємо в холодильнику або морозильній камері, де вони зберігаються кілька тижнів.

Харчова інформація

за 1 бар (60 г)

Вуглеводи: 35 г (клітковина 6 г)

Якщо вам вдався рецепт, знайте, що ми також спостерігаємо #fitcult на Instagram. Обов’язково позначте фотографію за допомогою нашого хештегу.