Батут - улюблений багатьма дітьми, але не всі батьки усвідомлюють, що крім гарного гумору, він ще й неймовірно позитивно впливає на здоров’я маленького підстрибу.

показує

витривалість і поза м’язи почуття рівноваги також має великий вплив. Однак через деякий час безцільне підстрибування може стати нудним, і діти можуть почати тикати один одного - що також може бути небезпечним. У цьому випадку ми показуємо 3 ігри, щоб нарешті притягнути веснянок, що ховаються, спати з хорошою втомою.

Горіховий крекер

Не потрібно думати про зимовий балет, немає серйозності! Суть гри полягає в тому, що діти вибирають «Лускунчика», завданням якого є стрибок з максимально можливою інтенсивністю і, таким чином, розбиття горіхів, тобто переміщення своїх однолітків із місця, що має схрещені ноги. Той, хто може зайняти свою посаду найдовше, буде наступним Лускунчиком - але ми також можемо зіграти з тим, хто перший буде «зламаною» оболонкою Лускунчика.

Батут Твістер

Широко відомий і майже нудний «Твістер» отримує абсолютно нове світло, коли його грають в іншому місці, а не на твердому грунті. Батут реагує навіть на найменші рухи, завдяки чому виконувати прості вказівки стає набагато важче, ніж у базовій грі. Ви навіть можете розстелити існуючий килимок Twister на батуті, але ви також можете розмалювати ігрові поля крейдою. (Важливо, що, вибравши це, ми дозволяємо дітям грати лише в брудному одязі, а не на найкрасивішому святкуванні!)

Камінь, папір, ножиці

Ви також читали назву всім відомої гри в ритм? Однак ви можете грати на батуті не тільки однією рукою, але і всім тілом! Діти разом скачуть добре відомі слова, а потім, коли слід показати обрану «зброю», замість жесту рукою кидають її (бажано дивлячись один на одного), щоб їх тіло зайняло позу з раніше узгоджене значення. Не завадить мати арбітра, який наглядає за тим, щоб ніхто не міняв позиції лежачи.

І яка користь від усіх цих стрибків?

Тренуйтеся до правильного дихання: Під час стрибків всі м’язи працюють, як будь-який інший рух. Таким чином, м’язи діафрагми також не розслабляються, що також відповідає за вдосконалення дихальної техніки.

Робить вам синхронізовану роботу мозку: Почуття рівноваги має важливе значення для руху вгору та вниз по батуті. І недостатньо мобілізувати ту чи іншу півкулю мозку: потрібне і те, і узгоджена робота - один із наріжних каменів психічного здоров’я.

Зміцнює імунну систему: стрибки і велика кількість крові в результаті роботи з м’язами стимулює функціонування внутрішніх органів, тобто стимулює. Таким чином, лімфатична система також перемикається на максимальний ступінь і детоксикує організм, перевершуючи дезінтоксикаційні засоби.

Знижує гіперактивність: природно, що вічні рушії втомлюються стрибати - після пропущеного дня навіть найактивніша дитина із задоволенням трохи потягнеться на дивані, а не зустрічається в квартирі.

Він споживає: Ожиріння серед дітей є величезною проблемою в 21 столітті. Непросто змусити дітей здійснювати будь-які рухи, оскільки гаджети та планшети пропонують більш привабливе задоволення, ніж спітнілі кола на біговій доріжці. Однак для гравця в такому виді спорту, як батут, кожна дитина любить його: і він закінчується ним непомітно.

Батут не тільки покращує фізичне та психічне здоров’я, витривалість та концентрацію, він також підвищує витривалість та забезпечує відчуття успіху: це рух, якому не потрібно вчитися, проте не можна робити неправильно. Ендорфіни, що виробляються тим часом, відомі як гормони щастя, тому задоволення також гарантоване.

Є трохи батута? Клацніть ТУТ, щоб отримати найкрутіший батут із захисною сіткою та драбиною!