Хоча більшість з нас думає про батут більше як про дитячу іграшку, це не так. Ті, хто спостерігає за спортом та літніми Олімпійськими іграми, знають, що батут - це напр. також одна з окремих змагальних дисциплін, що належать до галузі гімнастики.
Батут використовується не тільки для скидання надлишкової енергії у дітей або для акробатичних трюків професійними гімнастами. Вправи на ньому поширюються все більше і більше, і ви, як правило, зустрінете цей інструмент вправи в сучасних фітнес-центрах.
Заняття на батуті корисні для здоров’я, адже при стрибках є великі витрати енергії. Це ще більше збільшує серцево-судинну діяльність, а це, в свою чергу, означає спалювання більше калорій, ніж, наприклад, при такому ж тривалому класичному бігу, крім того, без зайвого навантаження на суглоби.
Багаторазові рухи вгору-вниз підтримують стиснення крові та лімфатичної системи і, таким чином, допомагають вивести токсини та відходи з клітин нашого тіла. Просто стрибаючи на батуті, ви покращуєте загальний імунітет, кровообіг і зміцнюєте серце і легені.
Це найбільше цінують жінки, які намагаються схуднути або боротися з целюлітом. Батут вдома, завжди готовий, і вам не доведеться платити за його використання.
Купуючи власний батут, ви розважатимете своїх дітей, але одночасно будете брати участь у розвитку їх руху. Ви також покращите своє здоров'я, адже більшість наших батутів мають вантажопідйомність до 150 кг.