Інозитол - це тип вітаміну В, оскільки наш організм здатний синтезувати його як міо-інозитол. Інозитол є ліпотропною речовиною, що означає, що він запобігає відкладенню жирів у печінці. Вітамін захищає ваше тіло, оскільки ці жирові відкладення можуть бути джерелом багатьох захворювань. Дізнайтеся все про інозитол!
Інозитол в основному складається з м’яса, молока та молочних продуктів, злаків, які ви можете приймати в організм, але цей тип вітаміну В також утворюється у вашому мозку та печінці.
Інозитол допомагає скинути зайві кілограми, крім дієти він також має спалюючий жир ефект. Це важливий інгредієнт для правильного функціонування мозку, нервів та м’язів. Він також надає заспокійливу та антистресову дію на нервову систему.
Рекомендовані продукти, що містять інозит. Клацніть на їх зображення, щоб побачити їх!
Вітаміни та мінерали
Інозитол, крім дієти, допомагає усунути жирові прокладки, але важливо дотримуватися дієти, оскільки вона дійсно ефективна.
Для правильного та правильного функціонування мозку, нервів та м’язів важливо, щоб ви також отримували цей тип вітаміну В у своєму організмі. Якщо ви зазнали серйозних психічних або фізичних навантажень, варто вводити в організм більше інозитолів, щоб ви могли ефективніше та ефективніше виконувати свої завдання.
Це також допомагає вам легше справлятися зі стресовим повсякденним життям, оскільки воно також заспокійливе і відоме своїми антистресовими ефектами. Це має не тільки заспокійливий, життєрадісний та життєрадісний ефект.
Це допомагає вашому волоссю рости здоровим, якщо у вас є серйозний дефіцит у вашому тілі, це може навіть призвести до облисіння, тому вам слід звернути увагу і на це.
Це сприяє здоровому функціонуванню наших різних органів у вашому тілі, таких як мозок та нирки. Він також захищає ваші вени від затвердіння.
Рекомендований щоденний прийом для вас становить приблизно 1 грам.
Інозитол може допомогти запобігти цьому атеросклероз.
Інозитол а серце концентрований.
Інозитол може зменшуватися з високим кров’яним тиском артеріальний тиск у пацієнтів, які борються.
Інозитол а клітинна мембрана компонент.
Дефіцит інозитолу запор може спричинити.
Інозитол може стимулювати клітинні мембрани ріст в кишечнику.
Інозитол може допомогти запобігти катаракта (завдяки, серед іншого, його антиоксидантним властивостям).
Інозитол може стимулювати клітинні мембрани зростання в очах.
THE в кришталик ока інозитол накопичується у високих концентраціях.
Іноді інозитол може затримувати посивіння.
Інозитол необхідний для для росту волосся і може допомогти зберегти здоров’я вашого волосся.
Інозитол захищає цибулини волосся.
Через дефіцит інозитолу втрата волосся може застосовуватись.
Інозитол може сприяти кістковий мозок зростання.
Інозитол може допомогти запобігти рак сечового міхура, рак легенів та рак печінки.
Інозитол може покращити a лімфоцити операції.
Інозитол антиоксидант.
Інозитол необхідний для розщеплення холестерину, а дефіцит інозитолу високий рівень холестерину може вести.
Інозитол може допомогти запобігти печінці відгодівля і сприяє розвитку печінки жировий обмін.
Кістково-м’язова система
Інозитол може полегшити втрата м’язів (але лише при прийомі з вітаміном Е).
Нервова система
Інозитол може покращити діти-аутисти хвороба.
Інозитол може покращити При хворобі Альцгеймера певні психічні функції пацієнтів з.
Інозитол може полегшити булімія.
Інозитол є у ліжку концентрований.
Інозитол може полегшити депресія.
Вони є інозитом знеболююче може мати ефект.
Статева система
Самка безпліддя може бути наслідком дефіциту інозитолу.
Інозитол може бути корисним для чоловіків імпотенція при лікуванні.
Шкіра
Інозитол допомагає запобігти екзема формування.
Дефіцит інозитолу дерматит може спричинити.
Аткінсон, Рассел Франк. Вітаміни та мінерали. Doubleday Австралія. 1982: 162.
Лам, С. та ін. Етап вивчення міо-інозитолу для хіміопрофілактики раку легенів. Біомаркери ракових епідеміолів Попередня 15 (8): 1526-1531, 2006.
Рамакрішнан, С. та ін. Дві нові функції інозитолу в очній лінзі: антиоксидація та антиглікація та можливі механізми. Індійський J Biochem Biophys. 36 (2): 129-33, 1999.
Хаас, Ельсон М. Залишайтеся здоровими з харчуванням. Небесні мистецтва, Берклі, Каліфорнія, США. 1992: 135.
Пірсон Д. та ін. Тепер ви можете мати живе волосся. Покращення життя. Червень 1998: 21.
Хаас, Ельсон М. Залишайтеся здоровими з харчуванням. Небесні мистецтва, Берклі, Каліфорнія, США. 1992: 135.
Колодний, Л. та ін. Інозитол - клінічне застосування для екзогенного застосування. Огляд альтернативної медицини. 3 (6): 432-447, 1998.
Кідд, П. М. Аутизм, надзвичайний виклик інтегративній медицині. Частина II: медичне управління. Огляд альтернативної медицини. 7 (6): 472-499, 2002.