Пакет з 38 білкових страв Express Diet з низьким вмістом жиру та вуглеводів. Дієта заснована на принципі кетозу, тобто спалювання власних запасів жиру, не відчуваючи почуття голоду.
Експрес-дієтична їжа з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів, жирів та калорій. Вуглеводи, як правило, є джерелом енергії для організму. Коли їх споживання зменшується, як і у випадку з білком Express Diet, організм переходить в метаболічний стан, який називається кетоз, і починає спалювати власні запаси жиру. Під час кетозу організм швидко спалює накопичений жир і забирає з нього енергію, тому схуднення за допомогою білкової дієти відбувається швидко, без додаткових фізичних вправ та без ефекту йо-йо.
Втрата ваги за допомогою експрес-дієти становить:
- швидко
- простий
- надійний
- без додавання перебування
- без йо-йо ефекту
- в хорошому настрої
- без підрахунку калорій
Втрата ваги без голодування
Розщеплення жирів під час кетозу виробляє кетони (які також можна виміряти в сечі), які ефективно пригнічують почуття голоду в мозку та викликають почуття гарного настрою та енергії. Тому більшість користувачів схуднення за допомогою кетонової дієти Express Diet добре переносяться і здатні витримати до кінця, не відчуваючи почуття голоду, що є однією з головних переваг нашої дієтичної програми. Відсутність почуття голоду є дуже важливою, що є найбільшою проблемою інших дієт. При звичайних дієтах, коли ми зменшуємо кількість вживаної їжі, організм починає виробляти т. Зв гормони голоду, а потім мозок змушує більшість людей поповнювати запаси. У той час щитовидна залоза налаштована на максимальне використання їжі, і при раптовому поповненні запасів відбувається різке збільшення ваги. Вам не доведеться турбуватися про це за допомогою експрес-дієти.
Просто, вдома і без дієтолога
Програма білкової дієти Express Diet розроблена таким чином, що вам не потрібно бути фахівцем у здоровому харчуванні або консультуватися з дієтою у дієтолога чи лікаря. Ви споживаєте 4 раціони швидкої дієти на день, і вони забезпечать вас усіма основними поживними речовинами, вітамінами, мінералами та мікроелементами, як у звичайному харчуванні. Однак водночас вони призначені для того, щоб постійно тримати вас у стані кетозу, тобто спалювати жир, не відчуваючи почуття голоду. Однак, якщо вам потрібна порада, ми у вашому повному розпорядженні на goodnature [@] goodnature.sk, 0908199410 або на facebook.
Переваги експрес-дієтичної білкової дієти
- легко дотримуватися дієти (ви не страждаєте від голоду, ви відчуваєте достатньо енергії та гарного настрою)
- швидка та проста підготовка
- без дієтолога
- містить високоякісні природні білки
- містить лише 850 ккал/добу, забезпечуючи при цьому весь організм необхідними речовинами, як у звичайному харчуванні з вмістом енергії 2000 ккал/добу
Дозування:
Експрес: 4 порції експрес-дієтичного харчування на день - повне заміщення їжі для контролю ваги.
Крім експрес-дієти, ви більше не їсте протягом дня. 4 порції експрес-дієти забезпечать вас усіма поживними речовинами на цілий день. Енергетична цінність не перевищує 850 ккал на добу.
Комфортний: 2-3 порції експрес-дієти на день і 1-2 звичайних прийоми їжі на день - часткова заміна їжі.
Ми також рекомендуємо вибирати регулярні страви з більшим вмістом білка, поєднуючи їх з овочами та зменшуючи кількість вуглеводів. Ми рекомендуємо підтримувати щоденне споживання калорій нижче 1500 ккал на день.
Алергени: Продукт містить глютен, сою, яйця, гірчицю, молоко та продукти з них, включаючи лактозу. Може містити горіхи та арахіс.
Поради та попередження:
Програма експрес-дієти не підходить для дітей, вагітних та жінок, які годують груддю, для людей, які перебувають у періоді одужання від хвороби/хірургічного втручання /, людей з розладом харчової поведінки, людей, що страждають на подагру, діабет або інші метаболічні або ниркові захворювання, і запечена. У людей похилого віку та людей, які мають недостатню вагу або алергію на будь-який компонент продукту.
Моніторинг кетозу:
Ви можете контролювати рівень кетонів за допомогою смужок Ketostix, які можна придбати в аптеці.
Запах ацетону в диханні - ще один показник кетозу.
Дотримуйтесь режиму пиття 2-3 літри води, мінеральної води або іншої некалорійної рідини на день! (Ви можете додати до напоїв некалорійний підсолоджувач, ми рекомендуємо здорові варіанти, такі як стевія або ксиліт).
Кава і чай - дозволені напої, але вони не входять в питний режим, навпаки, вони вираховуються.
Протеїнова дієта Express Diet - це антикатаболічна кетогенна дієта для контролю ваги, яка використовує кетоз - переважне спалювання жиру при збереженні м’язової маси. Метод був розроблений в Гарвардському університеті на основі багаторічних досліджень професора Г. Л. Блекберна і був із ентузіазмом сприйнятий громадськістю за його безпеку та відмінні результати.
Зберігати в сухому місці.
Дистриб'ютор: Good Nature s.r.o., Kollárova 88, 03601 Martin, Словаччина. Зроблено у Фінляндії та Франції.
Таблиця харчових цінностей: