Що я можу сказати? Цей торт з сиру з базиліком і часником настільки ж смачний, як швидкий сир: ДУЖЕ! Мало інгредієнтів, насичених смаків, низький вміст вуглеводів.:-) У випадку цукрового діабету, інсулінорезистентності, це може бути частиною вуглеводної дієти.
Інгредієнти:
- 25 дкг сиру
- 5 дкг йогурту (я використовував грецький йогурт)
- 2 вичавлені зубчики часнику
- 6 більших листків базиліка
- 2 ек. оливкова олія
- 1 ст. сіль
Підготовка:
- Інгредієнти змішуються, збиваються за допомогою паличного міксера і їх можна намазувати та їсти!
- Ми подаємо його зі свіжим перцем, помідорами та випічкою з цільної пшениці.
Цифри:
У печі на 10 дкг є лише 4,3 г ch!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!