Так, насправді, згідно з різними доказами (http://ajcn.nutrition.org/content/52/5/770.abstract), ми точно знаємо його енергетичну цінність.

bcaa

Лейцин: 6,5 Ккал на грам
Ізолейцин: 6,5 Ккал на грам
Валін: 6 ккал на грам.

Це означає, що на кожні 10 грамів BCAA у співвідношенні 2.1.1 ви споживаєте 63 Ккал.

Тож чому формули BCAA не декларують вміст енергії?.

НА жаль, норми FDA не дозволяють повідомляти значення білка для доповнення виробничих лабораторій, коли вони містять лише прості амінокислоти (зворотна пастка, яка виникає при «амінокислотному спайку»); тоді оскільки регулювання розрахунку енергії, нормалізоване FDA, є коефіцієнтом Атватера (P = 4Kcal/g - C = 4Kcal/g - G = 9Kcal/g), а значення дорівнюють нулю (0), остаточне енергоспоживання ніби це не дало енергії.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20300014- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23392882- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ опубліковано/2137243.

Я вважаю себе нестримним спортсменом, а головне людиною, яка має здорове життя. Активне життя та здорове харчування для мене не жертва, а щоденна винагорода. Я вирішив стати переможцем, і для цього я залишив слова позаду і вирішив, що це буде мій успіх, який буде говорити за мене. Я вирішив не тільки спробувати, але й досягти цього.