ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ,
ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ВСІХ ЧЛЕНІВ РОДИНИ!
ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ!
ПОЗНАЙТЕ ЇХ ЗА СПОРТИВНИМ ЖИТТЯМ
ПОВ'ЯЗАНІ З ВИРОБАМИ, ЯКІ ЯХ ВИКОРИСТОВУЮ!
УВІЙТИ В НАШУ НОВУ ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИН!
ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ,
ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ!
ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ!

Смачні страви з дині (з рецептом)

Ви теж любите дині? Ти не один! Справжнє літо, освіжаючий смак, солодкий аромат, все, що нам потрібно влітку. Якщо ви не просто скуштували скибочку дині, а й використовуєте її як основну страву або десерт, ось кілька освіжаючих літніх рецептів з цим супер-низькокалорійним фруктом.

олександра

Диня, кавун

Слово диня - загальний термін, насправді існує незліченна кількість сортів дині на основі їх смаку, форми та кольору, проте два найбільш відомих в Угорщині класичний жовтий та кавун. Можна сказати, що дині мають високий вміст води та клітковини, але (це хороша новина для тих, хто хоче схуднути), вони низькокалорійні. У половині дині, приблизно. 277 ккал фургон. Це еквівалентно половині плитки шоколаду, але ця кількість насичує наш шлунок набагато краще, ніж шоколад, через високий вміст клітковини, згаданий раніше. 90% динь - це вода, тому вони також є чудовими інгредієнтами для очищення.

Наукові дослідження показали, що людина в середньому з’їдає 1,4 кг їжі на день, незалежно від калорійності. Якщо ми подумаємо над цим краще, ми зрозуміємо, чому дині такі хороші. Адже 1 кг дині - це більша частина води. Калорійність його низька. Отже, якщо ми їмо диню щодня протягом сезону, можливо, провокуючи один-два прийоми їжі, ми отримуємо менше калорій в організм, ніж вживання інших продуктів, тому ми гарантовано втратимо кілька кілограмів у довгостроковій перспективі.

Можливо, ми навіть не знали, що досі в динях був високий вміст калію, що допомагає підтримувати мій артеріальний тиск у порядку. Плоди з високим вмістом калію - це все ще банан.

Його також настійно рекомендують людям похилого віку, оскільки він знижує розвиток ревматоїдного артриту на 41%.

І ще одне цікаве доповнення до цих чудових фруктів. Можливо, ми до цього часу навіть не думали, що солодка диня з Індії. Звідси він приїхав до Європи. А кавун завдяки Африці.

Рецепти

Як ми знаємо, ідеальна диня чудово поєднується зі смачними шинками і чудово поєднується з морозивом, але тепер знайомтеся з декількома спеціальними рецептами дині, які легко зробити швидко і швидко.!

Інгредієнти:
1 кг стиглої дині
5дл нежирного молока
175 грам натурального йогурту
5 dkg шинки пармського типу (наприклад, шинка Feketeerdei)
Чебрець
Мелений мускатний горіх
Мелений перець
Сіль

Підготовка:
Розріжте диню навпіл, потім ложкою видаліть насіння і дістаньте диню. Відкладіть кілька кубиків дині, а решту змішайте у блендері для крему. Потім додайте трохи перцю, солі, чебрецю, меленого мускатного горіха. Почніть нагрівання в каструлі на повільному вогні і заливайте молоком при постійному помішуванні. Коли охолоне, також перемішайте йогурт. Поставте в холодильник мінімум на 2 години, щоб добре перемішався. Під час подачі покладіть кубики дині та шинку на тарілку, а потім залийте вершковим супом. Ви також можете капнути зверху трохи гарбузової олії, це створює чудове смакове поєднання з динею.
Крем-суп можна подавати навіть у динній шкірці. Це робить його чудовим гостинним делікатесом.

Диня салі з сиром

Інгредієнти:
Диня
Помідор
Огірок
Копчений сир або якийсь ароматичний сир (це може бути пліснявий сир)
Листя м'яти

Для заправки: 1 чайна ложка березового цукру, 1 чайна ложка бальзамічного оцту, сіль, перець, 3 чайні ложки оливкової олії

Підготовка:
Начинка: Розчиніть підсолоджувач або березовий цукор у невеликій кількості води та додайте бальзамічний оцет. Приправити і додати оливкову олію, постійно помішуючи.
Інші інгредієнти очищають від шкірки, нарізають кубиками і поміщають у велику миску шаруватими. Збризніть соусом і залиште в холодильнику на кілька годин. Також можна змішувати жирні насіння, такі як волоські горіхи або мигдаль.

Інгредієнти:
2 менші дині
25 dkg смородини (або інших червоних фруктів)
2 менших, солодших яблука
2 чайні ложки коньяку (це можна пропустити)
25 дкг нежирної коров’ячої сирки
Половина склянки натурального йогурту
Підсолоджувач або березовий цукор

Підготовка:
Дині чистять, видаляють насіння, а потім видаляють і нарізають кубиками невелику частину дині. Яблука очищають від шкірки і також нарізають кубиками. Сир розбивають і змішують з коньяком, натуральним йогуртом і підсолоджувачем. Нарешті, ми змішуємо фрукти з цим сирним сиром і заливаємо його в шкірку дині. Прикрасити червоними фруктами та листям м’яти.