Жир спалює на ходу - Берес Олександра хапається за дерев'яну ложку! Дворазовий чемпіон Європи з фітнесу має чудове місце на кухні з боку Жолта Сереньї, що не дивно, адже Шандра давно займається здоровим харчуванням.

У 25-частинній серії "Головне здоров'я" на ТВ "Паприка" від 9 листопада дворазовий чемпіон Європи з фітнесу зайняв чудове місце на кухні з боку Сери, що не дивно, адже Сандра займалася здоровим харчуванням протягом довгого часу завдяки своєму рядку меню на своєму веб-сайті він намагається допомогти тим, хто хоче схуднути або просто хоче їсти здоровіше. Сандра не могла зніяковіти перед варильною поверхнею, але Жолт Серені важко боровся під час запису фітнес-вправ.

дерев

- Я грав у водне поло, коли був молодшим, але оскільки у мене народилися діти, я просто не маю часу рухатися. Моя сім'я і моя робота забирають весь мій час, - сказав Жолт, який також бачив тривалу відсутність. Сандра взяла Жолта для бігу, байдарки та плавання за допомогою простих вправ, який сказав, що він боровся з жорстокою м'язовою лихоманкою наступного дня записів. Хоча мокрий засіб не є чужим шеф-кухареві TV Paprika, він не раз благав Олександру, яка диктувала важкі темпи. Один з таких моментів настав, коли, згідно з наказом Сандри, йому довелося проплисти кілька довжин у куртці шеф-кухаря.

Метою Олександри було представити вправи, які в поєднанні з бігом або плаванням можуть спричинити руйнування калорій. Також потрібно було тримати калорії під контролем, оскільки пляшка з оливковою олією не раз хиталася в руках Жолта. На кухні начальником був Сера, незважаючи на те, що список рецептів складала особисто Сандра. У 12-хвилинних епізодах смажать такі делікатеси, як стейк з яловичини, маринований в оливковій олії з бальзамічним оцтом, куряча грудка з салатом з буряка чилі або філе морської риби, мариноване в гірчиці Діжон.

Жолт є відданим прихильником дуже модної на сьогоднішній день кухні ф’южн, тому йому подобається змішувати різні стилі та смаки різних кухонь у стравах, які він робить. Сера - шеф-кухар, який любить експериментувати, тому вона із задоволенням взяла на себе одну з головних ролей у “Основному здоров’ї”, оскільки їй доводиться готувати страви, які повинні бути одночасно і смачними, і ніжними. Жолт може розкрити свою уяву, але лише в межах певної калорійності!

Раніше Сера пітніла переважно на кухні і зазвичай любить лише піднімати кришки горщиків, але заради шоу вона була змушена виконати щонайменше п’ятдесят різних вправ, які тренують різні частини тіла. - Я чудово провела час запису шоу. Сера - фантастично хороший кухар, і хоча біг не є її улюбленим видом спорту, вона намагається віддавати все від себе! - сказала Олександра Берес, яка помітно вибухає як мати під час перерви у зйомках.

"Основне здоров'я" поєднує в собі фітнес і здорове харчування з гарним почуттям міри, що робить його улюбленим для всіх, хто хоче навчитися простим, але ефективним вправам, а також для тих, хто прагне щадити їжу, але не хоче відмовитися від смачних смаків.