Морозиво без цукру з кокосової води

Закрийте очі і подумайте про сонячні ванни під пальмами на бірюзовому березі океану, пляжі з білим піском та попиваючи місцеві закуски!

Якою ще може бути ця місцева особливість свіжосколоті, ніжні, зелені кокоси, з якого ви п’єте свіжу кокосову воду за допомогою соломинки!

Щоб уникнути сумнівів: кокосова вода не те саме, що кокосове молоко!

Кокосова вода - це багата на поживні речовини рідина, що міститься в серцевині зеленого кокосового горіха, який ще незрілий. У тропіках, на багатьох невеликих островах, це часто єдина рідина, що піддається питтю.

Вплив кокосової води

Кокосова вода - це не просто втамовувач спраги, а цар напоїв! У нього цього немає природніше, вільніше, здоровіше освіжаюче! Краще, ніж мінеральна вода без міхурів або зелений чай, до якого ви звикли в середньому харчуванні, адже кокосова вода його зволожуючий ефект надзвичайний, він надзвичайно багатий поживними речовинами, поводиться як ізотонічний напій під час тренувань.

Чому корисно вживати кокосову воду?

  • кокосова вода - це перший клас підщелачуючий,
  • в літню спеку, при підвищеному потовиділенні під час занять спортом, він діє як природний фізіологічний сольовий розчин, як ізотонічний напій, замінює мінерали, втрачені внаслідок потовиділення,
  • природний для майбутніх мам і годуючих мам мінеральна добавка,
  • сечогінний, миючий засіб для кишечника, стимулятор травлення, нормалізує флору кишечника,
  • підвищує сексуальну ефективність,
  • його вміст антиоксидантів надзвичайний, тому він чудовий підсилювач імунітету,
  • зменшує м’язовий спазм.

Використання кокосової води

Кокосову воду можна вживати самостійно, добре охолодити, а можна зробити з неї таке морозиво без цукру, яке ви злизуєте як морозиво в спеку! 🙂

цукру
Морозиво без цукру з кокосової води з малиною

Рецепт морозива без цукру:

Інгредієнти (для 4 шт):

  • 330 мл (1 коробка) кокосової води без цукру
  • 20 дкг свіжих фруктів (у мене є малина, але її можна зробити з будь-якими фруктами, кількість також залежить від розміру форми для морозива)
  • паличка для морозива

Приготування морозива без цукру:

  1. Морозиво форми наповнені фруктами, потім залийте його кокосовою водою.
  2. Вставляємо палички посередині і поставити в морозильну камеру принаймні півдня до повного заморожування!
  3. Під час споживання занурте форму морозива ззовні в гарячу воду, щоб морозиво було легше видалити.!

Калорії та вуглеводи:

  • З малиною підготовлене, у випадку з 4 готовими морозивами 1 шт 40 ккал і 8 г ch.

Приємного апетиту!

Корисна інформація для складання дієтичних рецептів:

Складіть рецепт і покажіть його фото за допомогою хештегу або посилання на фабриці салатів Instagram # покажіть це на Facebook у клубі дієтичних рецептів салатної фабрики! >>> Я ПРИЄДНАЮСЬ В КЛУБ ДІЄТНИХ РЕЦЕПТІВ!