Крем-фундук без цукру (дієтична нутелла) вдома, що вам обов’язково слід спробувати!

Давайте просто подивимось харчову цінність оригінальної магазину Nutella, ви зрозумієте відразу!

Магазин містить 100 грам Nutella *:

  • 546 калорій (дієта нутелли, виготовлена ​​за моїм рецептом, значно менша за цю, 380 ккал-т),
  • 57,8 г вуглеводів (зроблено за моїм рецептом просто4,2 г вуглеводів містити!),
  • 6 г білка (арахісовий крем, виготовлений за моїм рецептом, з іншого боку 8 г білка містити!),
  • 31,6 г жиру (ну добре, у цьому магазині Nutella виграв - у моєму 36 г жиру так/100 г - але кокосовий жир корисніший за пальмовий жир! 😉).

Домашня дієта нутелла також на користь цього

  • не містить доданого цукру,
  • не містить молока,
  • виготовлений з натуральним підсолоджувачем,
  • йому не вистачає штучних ароматизаторів та емульгаторів,
  • дієти, люди, які змінюють спосіб життя, дієти!

цукру

Рецепт домашнього арахісового масла без цукру

Інгредієнти крему з фундука без цукру:

  • 15 dkg фундука (доступний на ринках, гіпермаркетах, більших органічних магазинах)
  • 3 дкг рідкої кокосової олії
  • 5 дкг несолодкого какао-порошку
  • 5 дкг чвертей підсолоджувача
  • 1 дкг ванільного еритритолу
  • 1,5 дл кокосового молока (можна замінити звичайним молоком)

Домашнє приготування крему з фундука без цукру:

1. Покладіть фундук у подрібнювач з подсластителями і подрібніть їх до найдрібнішого зерна.

До підсолодженого горіхового шроту додають натуральний какао-порошок і через нього також закручують лісово-горіхову суміш. Суть полягає в тому, щоб зробити фундук якомога дрібнішим, а не тріскатись між зубами (оскільки фундук не тріскається в магазині nutella, чи не так?).

Додайте рідку кокосову олію та кокосове молоко до суміші какао-підсолоджувач-фундук, а потім знову проведіть подрібнювачем до отримання однорідного какао-фундукового крему.!

Ми вже готові до домашньої дієтичної нутелли! 🙂

У закритій пляшці в прохолодному місці (холодильник) прибл. Зупиняється на 1 тиждень!

(Можливо, навіть довше, але я не дізнався, бо закінчився! 🙂)