Блог Бернардо Хосе Мора

боягузів

Субота, 31 травня 2008 р

"Lunghissima volata"

П’ятниця, 30 травня 2008 р

Час їсти їсти

Я можу зрозуміти, що ви говорите, бо я сам займав подібні посади тут, вимагаючи зміни ситуації. І коли мова заходить про те, щоб встати і поїсти, коли суперечка проходить, я теж чесно роблю щось подібне, хоча в зворотному напрямку: як тільки марш закінчується, я йду до бару незалежно від події, яка має відбутися буде проведено наступним. Наче це 100, і є Атто Болдон. (Звичайно, я не редактор спортивного журналу.)

Пора прогулятися по дикій стороні

Як і багато людей в легкій атлетиці, я ніколи не ставився до гоночної ходьби так серйозно, як до інших змагань. Правила складні, і лінія, яка відокремлює чисту ходьбу від обману, занадто тонка, на мій смак.

Тож, як тільки починаються пішохідні прогулянки, як правило, це моя підказка прокрастись на обід. Мені трохи соромно визнати це, але я знаю, що не одна.

Незначний дзвінок для пробудження відбувся у 2002 році, однак, коли я помітив, що світовий рекорд на 5000 метрів, встановлений Джилліан О’Салліван, був недалеко найкращим у моєму сезоні для дистанції. Ірландський ходок пройшов тінь за 20 хвилин на трасі - дивовижний марафонський темп 2:48.

На додаток до цього, незважаючи на мій цинізм, я помітив, що бігуни часто є одними з найцікавіших персонажів у цьому виді спорту. Роберт Корженевський з Польщі та Натан Дікс з Австралії - захоплюючі та плідні спортсмени.

З британської точки зору, Кріс Меддокс був однією з найкращих історій на моїх перших Олімпійських іграх, у Сіднеї 2000 року, коли він отримав бурхливі овації за те, що останній закінчив галантного - постраждавши з болісною травмою - на 50 км пішки.

Британія також має прекрасну історію в біговій ходьбі, забезпечивши золотим призером на Олімпійських 20 км 1964 року плюс 50 км на Іграх 1932, 1936 та 1960 років. Насправді Дона Томпсона, чемпіона 1960 року на 50 кілометрів, так гарно пам’ятають, що він помер у національних газетах, коли помер 18 місяців тому. Зараз у Великобританії з'явився новий чемпіон.

Джо Джексон б'є рекорди заради задоволення, її останнє - 3000 м на міжрайонних округах минулих вихідних. Я не можу сказати, що AW готовий повернутися до епохи, коли бігові ходьби щотижня отримували цілу сторінку (у набагато меншому журналі). Але, сподіваємось, обкладинка, спеціальний тренінг на сторінках 32-33 та звіти на сторінках 18-22 порадують, мабуть, найменший та найвідданіший розділ спорту.

Четвер, 29 травня 2008 р

"50 до 50"

Мигель Аренас побив іспанський рекорд M45 на 50-кілометровому марші минулих вихідних у Рубе. Потім він розмістив цікаву та розважальну хроніку на веб-сайті AEMA, в якій розповів про свій досвід. Оскільки ви називаєте мене, я дозволяю його відтворювати, користуючись нагодою, щоб привітати вас. (Примітка: учасником учасника, який з’являється поруч із ним на цій фотографії, є Роберт Шукенс, про якого йшлося нижче).

50 до 50
Мігель Аренас
Що спонукає людину, яка розпочала Атлетичний березень 2004 року, подумати про проведення 50-кілометрового маршу?
Якби я зробив статистику з найчастішою відповіддю, яку я отримав за останній рік, безумовно, був би такий, який був би першим: божевілля. Я навіть пам’ятаю, що сказав мені олімпійський чемпіон з походу в останній премії Мораталаза: "Є багато способів покінчити життя самогубством, але я поважаю вас".

Особисто я вважаю, що ти ніколи не зможеш дізнатися своїх меж, якщо ти не ставиш цілі трохи перевищуючи розумне. З цієї причини, принципово, я вирішив зіткнутися з цим викликом.

Тепер, озираючись назад, я радий, що прийняв таке рішення, і можу запевнити вас, що з хорошою підготовкою (техніка, витривалість, харчування та психологія), хорошим тренером (спасибі Жорді Баллестерос!), Дисципліною, зусиллями та встановленням позначки відповідно до ваші шанси, цього можна досягти. Я просто хотів закінчити і заохотити інших спробувати цей досвід.

Перше, що я вже можу сказати, що я цього досяг, друге, залежить від усіх тих учасників, які наважуються, і від того, що призначені тести, які дозволяють нам це зробити.

Тести, в яких передусім повинен переважати дух участі.

Крім того, мені пощастило обрати, за рекомендацією Бернардо Ж. Мора, тест, який надав перевагу силові фінішувати. У Рубе я знайшов справжній дух маршу: клуб учасників маршу, кожен з яких по кілька п'ятдесятих років позаду, та інші події на надзвичайно великі відстані, які з моменту їхнього прийому на залізничному вокзалі не переставали турбуватися про мене та про мої запаси ( моя дружина). Організація з кількома спонсорами, кожна з яких вручила трофей (до 12) та подарунок згідно класифікації, духовий оркестр з «мажоретками», який музично анімував останні дві години туру. Міський кругообіг, в якому люди постійно вболівають (приємної мужності!) Мер, який був на церемонії нагородження і таким чином міг продовжувати говорити щось.

Підсумовуючи, як інший спосіб розуміння маршу я наполягаю на більшій участі та популярності. Це не означає, що коли ви вже в дорозі, не дозволяйте собі робити все можливе і законно перемагати того, хто заважає, але що ви вважаєте, що оцінки понад п’ять-шість годин гідні поваги та захоплення.

Великий день
Пройшов довгий рік задумливої ​​ідеї та два напружені місяці підготовки: майже 100 годин тренувань, близько 800 км, кілька поїздок між 2:30 та 3 годинами та шість кілограмів менше ваги! Тепер настав час закінчити роботу.

Останній сніданок за 3 години до вильоту. Перегляд плану з можливим часом проходження, мій найкращий сценарій (5:15 ранку) та найгірший (6:15 ранку, тому що вони закрили контроль), частота їжі та пиття по дорозі.

Випорожніть «метеликів», що метелиться в животі за ці дві години до вильоту (з цікавістю об 11:00), і дайте відповідь на прокляте запитання: що я тут роблю. Нарешті виїжджайте на трасу, вони приїжджають за мною в готель, щоб я не загубився.

Невелика розминка, сердечні вітання всіх учасників, які запитують вас, чому ви так далеко, скільки п’ятдесятих років ви зробили, який бренд ви маєте. Навіть той, хто розмовляв іспанською.

Абзац французькою мовою перед початком із застереженнями суддів, яких я навряд чи розумію і, нарешті: постріл.

Перше коло, щоб побачити ланцюг і не перебирати оберти: 11:36, моя звична помилка, тому для регулювання залишилося 24 кола. З другого до шести і трохи кілометра. Нарешті, перші 10 за 1 годину і 2 хвилини. Гарні почуття.

Другий 10, я їду о 6:25 на кілометр, що все ще добре. Пройшло 20 кілометрів, і я все ще цілий, я починаю думати, що половина не за горами. Час проходження - 13:30 хвилин на коло.

Нарешті, я вже думаю, що половина зроблено, і я продовжую зберігати час, що минає. Досягаю 30 км. о 3:13, що відповідає моїм найкращим сценаріям, і я починаю думати, що залишилось лише 10 кіл! Ось настає важкий момент: з кілометра 30 до 40 я проходжу 14 хвилин за коло, але я все ще там. І раптом в останніх 10 я оживаю о 13:30, що дає мені моральний дух, я подолав знамениту стіну і вже думаю, що досяг її. Останній круг я насолоджуюсь, ніби не хочу закінчити. Я перетну фінішну пряму і я цілий! Немає надмірної жорсткості або судом. Пройшло 5 годин 30 хвилин 0 секунд, я починаю розподіляти поцілунки, дружині це логічно, але виявляється, що французи тут дуже цілуються, вони дають 4 поцілунки, і зараз я на хмарі.

Врешті-решт і як кульмінація, 2 келихи, один за третій, а інший, наданий асоціацією купців Рубе, комплект валіз і парасолька з французьким прапором, чи вважає хтось, що не варто бігати п’ятдесят до п’ятдесяти?

Середа, 28 травня 2008 р

Роберту Шукенсу виповнюється 80 років

Роберту Шукенсу 80 років. Переможець Парижу-Страсбурга 1977 року (507 км за 64 години 11 хвилин), Шукенс ніколи не припиняв маршу. Він був чемпіоном Бельгії з дистанції 20 км у 1961, 64 та 65 та 50 км у 1961, 62, 64 та 68. Як ветеран він, серед інших, має такі оцінки:
20 км: 1:45:11 (M60), 1:56:10 (M65) та 1:59:12 (M70).
50 км; 4:51:12 (M60), 5:11:15 (M65, світовий рекорд) та 5:34:24 (M70).
Востаннє я погодився з ним у 8 годин Чарлі у 2007 році, коли він брав участь у естафетному режимі. Цього ж року, трохи більше місяця тому, він брав участь у чемпіонаті 20 км у французькому регіоні Лотарингія, фінішувавши з позначкою 2:27:20, і кілька днів тому в регіоні Північний Па де Кале.

Вівторок, 27 травня 2008 р

Зображення 1893 року

Понеділок, 26 травня 2008 р

Закон мовчання

Субота, 24 травня 2008 р

Ще 24 години

Четвер, 22 травня 2008 р

Коли чемпіон світу з походу також носив веселковий "трикотаж"

Вівторок, 20 травня 2008 р

5 відсотків

Понеділок, 19 травня 2008 р

Мандрівник

Неділя, 18 травня 2008 р

Найважчий вид спорту

Субота, 17 травня 2008 р

Збільшуйте відстані?

гагу
Збільшення офіційних дистанцій може бути засобом вирішення проблем з підвіскою.

Філіп
Принцип збільшення відстаней, щоб ходунки їхали повільніше, не працював би, оскільки швидкість зростала, тому проблема була б відкладена, але не вирішена.
Бачачи різних учасників маршу в дуже різних ритмах, очевидно, що деякі з тих, хто марширує не дуже швидко, теж не підтримують багато контакту з землею.
Зізнається, що саме перевищення швидкості спричиняє втрату контакту з землею, але, чесно кажучи, деякі ходунки бачать, що рухаються в підвішеному стані, незважаючи на те, що вони не рухаються швидко.

Аленлаббе
У мої часи багато спортсменів (Лельєвр, Сен-Мартен, Дюмон, Муліне, Гарсія, Сауріат, Кеменер, Гебі, ЖК-Корре, Террас та ін.) Були частиною французької команди на 20 та 50 км і брали участь у чемпіонаті Франції на 100 км, який закрився сезон.
Була дуже рідкісна дискваліфікація через середнє значення (від 10 500 до 11 км/год). Відстань виконувала роботу суддів. Це була не лотерея 20 та 50.
Якщо ви наполягаєте на бажанні зберегти 20 і 50, ми йдемо прямо до стіни, оскільки МОК вже говорив про придушення маршу в Іграх.

Філіп
Цієї стіни вже досягнуто.
Щоб пройти 100 км на Олімпійських іграх, потрібно мінімум від семи з половиною до десяти годин. Це було б неорганізовано. Це означало б кінець маршу в Іграх.
Крім того, техніка не завжди хороша на великі відстані (фізично неможливо тримати коліна зафіксованими на всю відстань, тому проблем все одно буде більше).
Необхідно дотримуватися дистанції і добре прикласти себе до маршу. Якщо ні, шансів на одужання не буде.

лубна
Щодо переходу на 100 км, я повністю погоджуюся з роздумами Філіппа. Не забуваємо, що однією з головних характеристик спорту сьогодні є здатність бути засобами масової інформації, видимими та зрозумілими широкому загалу. Мені важко уявити медіа-рівень у 100 км.

Філіп
Найкращі на дистанції 100 км тримали б ногу прямо, але інші не змогли б це зробити повністю, тому це посилило б суперечку проти ходи та її техніки. На додаток до нелюдського, це було б закінченням маршу у великих випробуваннях.