EdCable 10.06.2011 10:41:04
„Порушення фізичної працездатності є загальним, але необов’язковим результатом дієти з низьким вмістом вуглеводів. Уроки традиційної культури інуїтів вказують на те, що час на адаптацію, оптимізовані поживні речовини натрію та калію та обмеження вмісту білка в 15-25% щоденних енергетичних витрат дозволяють погіршити показники витривалості, незважаючи на харчовий кетоз ".
червоний 10.06.2011 10:43:31
>> slcka7, 06.10.2011 08:55:27
те, що ви написали, узагальнює загальноприйняту дієтичну теорію, більше 90% людей вірять у це, і ставку вчать і рекомендують.
за збігом обставин, понад 90% населення хворий і надмірна вага і має дуже прискорене старіння.
Тож, як мінімум, було б розумно хоча б подумати про загальновизнану ідеологію прийому їжі, ретельно вивчити всі інші і особливо всі протилежні варіанти, а також найкраще спробувати їх, а не писати, щоб вірити.
і тоді у вас є шанс на власні очі дізнатись, чи це дійсно узгоджується взагалі, і чи найкраще, і чи найкраще завжди та за будь-яких обставин.
Оскільки це добре знають усі в школі, це можна прочитати у кожного лікаря та дієтолога, тому ми в основному обмінюємося інформацією та досвідом щодо менш відомих чи не затверджених варіантів - принаймні до тих пір, поки існує безцензурний Інтернет.
червоний 10.06.2011 10:57:32
>> ewerex, 06.10.2011 08:05:16
Якщо ви вилучите з раціону вуглеводи, то через два-три дні ви потрапите в кетоз. А крім того, у вас буде боліти голова, ви будете нервувати, втомлюватися, деякі люди будуть агресивними, і це витягне з рота так, ніби ви щойно його вибили ацетоном. Після цих двох трьох днів організм починає використовувати жири як основне джерело енергії.
це те саме, що і при голодуванні або інших формах програм детоксикації. Саме покриття язика і сморід від тіла є сигналом того, що отрути залишають тіло, тому ми намагаємось це зробити. Довгострокові пости часто роблять, поки покрив язика не зникне і тіло не перестане смердіти.
Хто не терпить цих побічних ефектів детоксикація починається швидко, це просто зупинити детоксикацію і тримати отрути всередині тіла, в клітинах.
Це подібна ситуація, коли деякі курці сказали мені, що коли вони намагалися кинути палити кілька разів, через 2 і більше днів вони починали відчувати запах чорної смороду, тому вони знову почали швидко палити, щоб виключення припинилося (це зберігає всередині).
Що стосується безбілкової дієти - це досить просто, і ми багато знаємо. В основному, найпростіший спосіб зробити це - натиснути на:
801010 дієт чи 811 дієт, або фрутаріанці, або шукають доктора Тіста Грехема, дуже просто - це вегани, які їдять лише фрукти та трохи зеленого листя; їх 80 означає, що мінімум 80% калорій надходить із цукру - фруктової фруктози і менше 10% з жирів і менше 10% білка, тоді як ці жири та білки є в старості лише тому, що це відбувається у овець, оскільки кожен плід також має деяку кількість жирів і деякі амінокислоти.
Я особисто знаю людей, які тягнуть його протягом 5-10 років у такому стилі, одна група має, наприклад, веб-сайт під назвою:
30bananasaday, я сподіваюся, я добре написав, і члени цієї віртуальної асоціації будуть їсти щонайменше 30 бананів щодня
Що цікаво в ситуації, так це те, що коли вони діставали їх майже безкоштовно у фермерів, то зараз після штормів і повені банани коштують 13 доларів за кілограм і є неякісними, тож їх дієта коштує 600 доларів на тиждень, але вони мають намір терпіти це .
Той факт, що я сказав це, не означає, що я його пропагую або рекомендую, але я думаю, що ми повинні знати все, щоб не піддатися лише 1 універсальній пропаганді.