худра 13.09.2017 15:13:29
Перед наступним сезоном я думав про те, що вдосконалити, і почав думати про тренування бігу з Ваттом. В даний час існує два вироби: кросівки або «підніжка». Я зазирнув до другого варіанту. Я прочитав кілька оглядів, мабуть, найцікавіших: http://fellrnr.com/wiki/Stryd https://www.dcrainmaker.com/…eter-v2.html
Я відкрив це питання в іншій темі на форумі, але для наочності я починаю тут.
І Мато, і Момо11 мають особистий досвід роботи зі Стридом (підніжжям), але вони погані. Momo11 готує всебічний огляд, якого я з нетерпінням чекаю.
Окрім тренувань за Воттом, мене також цікавила можливість отримати набагато точнішу інформацію про поточну швидкість та загальну пройдену відстань (тести на падінні показали дуже добрі результати). Напевно, кожен, хто має досвід роботи з сучасними спортивними тестерами, підтвердить, що дані про поточну швидкість та відстань дуже неточні. Коли я хочу тренувати інтервали бігу в певній зоні, тепер у мене є лише такі опції (?): Частота серцевих скорочень або поточна швидкість. Дійте. швидкість не застосовується, серцебиття (ремінь грудної клітки) є точним, але знову є затримка.
Я вітаю досвід та поради інших людей. Дякую
Zerocool 13.09.2017 15:41:47
>> худра, 13. 09. 2017 15:13:29
Все неточно, на мій погляд, найточніший, точно виміряний відрізок позначений приблизно через 100 - 200 метрів, плюс секундомір або час поділу, і ви знаєте, як швидко ви біжите. Ніщо інше не дозволить вам через короткі проміжки часу ... все має відкладений старт, тільки час працює однаково з самого початку:)
худра 15.09.2017 08:35:25
Все спочатку, як кілька років тому існували ватметри для велосипедів, спочатку багато людей відкидали їх, сьогодні все інакше. Звичайно, під час бігу набагато гірше, але я вірю, що з часом все буде працювати і буде оптимізовано.
jm1 17.09.2017 11:00:20
>> худра, 15. 09. 2017 08: 35: 25 ... Все спочатку ...
→ Я виробляю це переважно "малі/молоді компанії"
→ підтримка/інтеграція/співпраця з HW інших виробників (честь "безпечним годинником") поки обмежена.
худра 18.09.2017 12:20:06
>> jm1, 17. 09. 2017 11:00:20
Звичайно, це зазвичай так. Чекаю, коли акула проковтне одного з них
Я шукаю ганьби, і інтеграція з garmin вже досить гарна
Мато 18.09.2017 13:42:10
>> худра, 15. 09. 2017 08:35:25
Професійні велосипедисти використовували ватметри на початку 90-х. Не цілі команди, а багато конкурентів. У тих, хто не хотів незабаром, були інші параметри навчання не тому, що вони їм не довіряли. Врешті-решт, це цілком звичайна фізика (велосипед - це відносно проста машина з механічної точки зору), і з певними модифікаціями він також переноситься на роботу спортсмена - ergo, що його можна виміряти відносно послідовно, принаймні з одним (відносно) постійна кількість - рух машини вперед. Разом з іншими менш точними вимірами (частота серцевих скорочень) можна визначити тренування, якщо взяти до уваги профіль, погоду, втому тощо.
Непробіжний "ватметр" - це приблизна оцінка, розрахована на основі статистичних параметрів ІНШИХ бігунів, попередньо перевірених на бігунах (втрати енергії внаслідок зустрічного руху талії або відскоку, нахилу, не ідеальний стиль, легше/важче взуття, товщі/товщі підошви і т. д. сперечатися немає сенсу). У вас немає відносно постійної механічної складової (хлопчик, педаль, цілий центр), немає перерахунку тяги і тиску - лише гіроскоп і лічильник кроків і деякі формули, які оцінюють очікувану роботу (Вт).
Якщо ви не бачите різниці між цими двома вимірами (тобто незабаром між одним вимірюванням та іншим розрахунковим розрахунком), то я, мабуть, дам вам дані про сором за щось (увімкніть детектор сарказму). Stryd був би настільки хорошим, щоб служити противагою GPS при вимірюванні - він дає деякі дані про відстань - крім GPS, але також не дуже точні. Нинішній темп трохи ближчий до істини, ніж GPS, але все ще досить далекий, щоб мати змогу контролювати навчання відповідно до нього.
Людське тіло - якщо воно не рухається чимось немеханічним - не може вимірюватися у ватах. Усі спроби проведення точних вимірювань у реальному середовищі для бігових перегонів - це лише фокус-покусові спроби та гарно упаковані маркетингові обіцянки. Навіть якщо у вас є датчики на кожному більшому м’язі кінцівки (нижні та верхні кінцівки, а також стабілізуючі м’язи спини та передньої частини тулуба), оцінка роботи м’язів також буде оцінкою. Це рухає живий організм, а не шматок металу/вуглецю з обчислювальними механізмами.