карл

Карл "Швидкісний козел" Мельцер, мабуть, не той, про кого ви чули, але він один з найкращих бігунів на довгі дистанції у світі. Сьогодні біг на витривалість - це не просто біг марафону. Навіть 100-мильні перегони можуть залучити маси. Карл - колишній офіціант з гірськолижного курорту, який є доказом того, що навіть звичайна людина може бути наполегливішою та швидшою за будь-кого іншого у світі.

Однієї чудової неділі перед світанком Карлу вдалося встановити світовий рекорд, завершивши Аппалачі. Він пробіг 2190 миль, це близько 3524 кілометрів, перетнув понад 14 штатів, і весь біг зайняв у нього 45 днів, 22 години 38 хвилин.

nytimes.com

Мельцеру 48 років, і він трохи відрізняється від інших "титанів". Він на шість років старший за Скотта Юрека, який написав бестселер на витривалість під назвою "Born to Run", а також той самий чоловік, який заснував Аппалачську стежку. Минулого року Скотту вдалося встановити рекорд у 46 днів, 8 годин 7 хвилин, який зараз побив Мельцер.

Що бігун Скотт Юрек не приховує, це те, що він їв суто веганську їжу під час перегонів. Мельцер - це навпаки. Під час перегонів він "легував" Red Bulls та іншими енергетичними напоями. Коли в неділю він успішно закінчив, він сів на стілець, насолодився піцою з гострим перцем і відкрив пиво.

coach.me

Аппалачська стежка становить 2190 миль і проходить через 14 штатів, 8 національних лісів та 6 національних парків. Для небігунів, які вирішили пройти цей похід, зазвичай це займає близько 7 місяців. Бігуни можуть це зробити за чверть.

runnersworld.com

Це була третя спроба Мельцера побити рекорд, і нарешті йому це вдалося. Щоб досягти стану, який він мав, він пробігав близько 50 миль, або близько 80 кілометрів на день. Єдине, що відрізняє його від інших спортсменів - це, мабуть, його "дієта". "У мене є пиво щовечора. Якщо це ще кілька годин, у мене буде дві. Мені подобається регулярність, і немає нічого кращого за хороше холодне пиво », - каже він Карл.

businessinsider.com

Але це не закінчується пивом. Під час перегонів він їв багато солодощів на день, бекон, який носив у кишені і навіть випивав в середньому 5 енергетичних напоїв. Якщо ви думаєте, що така дієта могла вбити його в перегонах, це, мабуть, не стане. Цей чоловік пробігає до 80 кілометрів на день і, схоже, у нього все добре.

червоний бик

Під час бігу він віддався всіляким божевільним комбінаціям, це правда. "Я намагався поєднувати вуглеводи та білки. Іноді у мене був паштет із чимось солодким, наприклад. Тоді я з’їв багато курки. Гаразд, це не так божевільно. Одного вечора я з’їв ціле гаряче відро смаженої курки Кентуккі. Це трохи божевільно, визнаю ".

running.competitor.com

Під час бігу він спалив сотні тисяч калорій і витер 20 пар кросівок. Однак, незважаючи на дещо шалену дієту, він побив світовий рекорд.

amazonaws.com