Підошовний фасциит Y п’яткова шпора - це дві патології, що викликають плутанину і, як правило, зводяться до однієї категорії, оскільки обидві причини біль в тій же частині тіла: каблук. Однак є невеликі варіації які диференціюють одне нездужання від іншого.
таталгія або біль у п’яті це умова дуже поширений, особливо серед спортсменів, оскільки ця частина тіла є що збирає та амортизує удар між ногою та землею під час перегону, але правда полягає в тому, що це не звільняє тих, хто навпаки веде більш сидячий спосіб життя.
Зміст
Відмінності між п’ятковою шпорою та підошовним фасциитом
П’яткова шпора і підошовний фасциит дві різні умови, хоча тісно пов’язані, що викликають a хронічні або періодичні болі в стопах і п’ятах.
П’яткова шпора - це кісткове виділення, a відкладення кальцію, виступаючи як наслідок незначної травми які викликають запалення в п’яті і можуть призвести до кальцифікації. За останніми дослідженнями, кожен десятий чоловік має п’яткову шпору, але лише один 5% населення, тобто кожен двадцять людей, представляє біль.
Біль від цих шпор виникає лише в п’ятковій кістці, яка також називається п’яткова кістка, і це перетворюється на a колючі відчуття оскільки відкладення кальцію впливають на жирову тканину подушечки. Зазвичай цей біль посилюється на початку дня.
симптоматика підошовного фасциту набагато ширша ніж у п’яткової шпори. Підошовна фасція є опорно-руховий апарат який з’єднує передню частину стопи з п’яткою, а при запаленні - продукт несуть зайву вагу, носять невідповідне взуття або стоять довгі години, виробляє т. зв підошовний фасциит, запалення цієї тканини.
На відміну від п’яткової шпори, фасциит викликає біль в області стопи і п’ят а також може призвести до промивання, набряк і запалення цієї частини тіла.
Причини п’яткової шпори та підошовного фасциїту
Це дуже важливо знати причини або фактори ризику, які можуть спричинити подібний тип недуг діяти обережно та уникати, наскільки це можливо, появи або розвитку таких травм. Таким чином, серед коренів, на яких базуються як п’яткові шпори, так і підошовний фасцит, є:
- Носіть невідповідне взуття або бракує підтримки.
- Надмірна вага і ожиріння.
- Проведіть багато годин стоячи.
- Надмірна напруга литкових м’язів, ускладнює згинання стопи.
- Реалізація діяльність, що викликає сильний вплив на стопу, як біг або заняття іншими видами спорту.
- Майте дуже виражений звід стопи.
Як діагностуються ці патології?
У випадку, якщо у вас є будь-який із зазначених вище симптомів, лікар Фелікс Пастор, фахівець з травматології в Сарагосі рекомендує якнайшвидше звернутися до лікаря для того, щоб поставте ранній і точний діагноз і зможете невідкладно вилікувати стан.
Оглядаючи уражену ділянку, лікар може запитати вас візуалізаційні дослідження, які допомагають дізнатись джерело болю, тобто якщо воно спричинене запаленням чи це інший тип патології.
Найбільш широко використовуваним дослідженням щодо розпізнавання таких захворювань, як п'яткові шпори або підошовний фасцит, є сканування кісток або Рентген, що створюють чіткі зображення кісток і допомогти лікарям виключити переломи, дрібні тріщини або артроз.
Лікування
Після діагностики цього типу патології необхідно розпочати лікування які можуть мати нехірургічний характер або вимагати від пацієнта операції.
Нехірургічне лікування
Перед тим, як зайти під ніж, пацієнти пробують т. Зв прості методи лікування, які включають прийом протизапальних та знеболюючих препаратів або проведення фізіотерапії:
Хірургічне лікування
Хірургічне лікування слід розглянути після перевірки того, що всі попередні методи лікування не були ефективними.
Серед втручань, які можна виконати для виправлення п’яткової шпори та підошовного фасциту спадання близнюків або гастрокнеміус, прагнучи подовжити литкові м’язи, або звільнення підошовної фасції, за допомогою якого зв’язка розрізається для зняття напруги в тканині.
Більшість пацієнтів отримують хороші результати після операції, хоча, незважаючи на те, що ускладнень не надто багато, є пацієнти, які не отримують повного полегшення після втручання.
Найкращий варіант - звернутися до лікаря-спеціаліста, який поставить нам точний діагноз і порекомендує найкраще лікування для нашого конкретного випадку.
Профілактика п’яткової шпори та підошовного фасціїту
Біль у п’яті, викликана п’ятковою шпорою або підошовним фасціїтом, багато разів це можна запобігти.
Найголовніше - на випадок, якщо є зайву вагу, намагайтеся зменшити її і включайте в раціон позитивні продукти для м’язів і сухожиль, це ті, що містять багато магнію, кремнію та цинку, такі як бобові, деякі фрукти або темний шоколад.
Важливо робити вправи, за станом здоров'я та для контролю ваги, але спортивна практика повинна бути помірною, і важливо завжди розминятися перед заняттями спортом.
Нарешті, ми хочемо підкреслити важливість носіння відповідне взуття, навіть провести дослідження відбитка, щоб побачити, чи зручно робити власні шаблони.
Доктор Фелікс Пастор, травматолог із Сарагоси
- Артроскопічна операція: коліно, плече, щиколотки, зап’ястя
- Патологія хребців: біль у попереку, ішіас, грижа міжхребцевого диска
- Лікування артрозу PRP (плазма, багата на тромбоцити)
- Озонотерапія
Запишіться на прийом доктора Фелікса Пастора Лоссерталеса
Вулиця Франциско де Віторія, 13 50008 Сарагоса