Джерело зображення, Getty Images

зубів

Хоча це може здатися не таким, чищення зубів добре має свою техніку.

Коли ми зустрічаємо людину із серцево-судинними захворюваннями, хворобою Альцгеймера або діабетом, ми не думаємо, що вона погано чистила зуби.

Погана гігієна порожнини рота ми пов’язуємо з проблемами в роті, такими як порожнини, запалення ясен і неприємний запах з рота, але не з ускладненнями в інших частинах тіла.

Однак хороше здоров’я порожнини рота має вирішальне значення для оптимальної роботи організму.

Хвороби порожнини рота можуть сприяють розвитку хвороб системний.

Насправді існують нові докази, що вказують на це бактерії з рота можуть потрапляти в інші місця тіла і викликають проблеми.

Кінець Можливо, ви також зацікавлені

Навіть у нашому мозку!

Джерело зображення, Getty Images

Єдиний спосіб уникнути карієсу та пародонтозу - зараження ясен - це підтримувати гігієну порожнини рота.

Загалом, у кожної людини є від 100 до 200 видів ротових бактерій з 700 ідентифікованих оральних видів.

Коли ми запитуємо когось, скільки, на їх думку, бактерій на мілілітр слини, вони часто недооцінюють правильну відповідь: ми маємо навколо 100 мільйонів бактерій на мілілітр слини.

Ці бактерії мешкають на зубах, язиці, яснах та інших ротових поверхнях.

Там вони утворюють структуровані спільноти на кшталт зубний наліт і біле покриття мови.

При звільненні вони потрапляють у слину.

Складаючи всі бактерії в роті, їх кількість сягає мільярдів.

Ми називаємо цей набір "оральна мікробіота".

Джерело зображення, Getty Images

Окрім кращої посмішки, здоров’я порожнини рота важливо для хорошого системного здоров’я.

Загалом ці мікроорганізми вони будуть нашими друзями, доки ми про них дбаємо.

Перш за все, вони захищають від зовнішніх збудників.

позитивні ефекти

Коли нова бактерія потрапляє через рот, їй набагато складніше вижити, оскільки в цьому просторі живе армія власних бактерій.

Що ще, корисні ротові бактерії перетворюють нітрати в овочах та фруктах у нітрити.

Це може мати позитивні наслідки для організму, такі як зниження артеріального тиску та протидіабетичні ефекти.

Зазвичай наші власні бактерії не є патогенними, але вони можуть спричинити захворювання порожнини рота у здорових людей через шкідливі звички.

A нездорове харчування або погана гігієна порожнини рота може спричинити дисбаланс: деякі види бактерій збільшуються, а інші зменшуються.

Це називається "дисбіоз".

Джерело зображення, Getty Images

Деякі бактерії ротової мікробіоти збільшують свою присутність, а інші зменшують її в порожнинах та захворюваннях пародонту, таких як гінгівіт та пародонтоз.

Наприклад, якщо ми споживаємо цукор, кількість бактерій у зубних відкладеннях, які харчуються цукром, збільшується.

Ці перетворюють цукор у кислоти органічні.

Деякі виробники кислоти дуже стійкі до нього, тоді як чутливі гинуть.

Якщо ми споживаємо занадто багато цукру, бактерії, які їдять цукор і виробляють кислоту, настільки збільшуються в зубних відкладеннях, що підкислення пошкоджує емаль.

З часом це може призвести до порожнин.

Тарілка, ворог тіла

Іншим більш актуальним прикладом системних захворювань є захворювання пародонту.

Через відсутність належної гігієни порожнини рота накопичується зубний наліт.

Тоді наше тіло реагує на запалення ясен, що включає збільшення антибактеріальних компонентів та імунних клітин для зменшення кількості бактерій.

Якщо ми не лікуємо це запалення, кількість бактерій, найбільш стійких до запальної реакції, може збільшитися, тоді як чутливі гинуть.

Джерело зображення, Getty Images

Зліва звичайний зуб, праворуч покритий нальотом, що спричинив запалення ясен.

Крім того, через запалення, більше білків надходить із кровоподібної ясенної сироватки, яка виходить із ясенної борозни.

Цими стають їжа для деяких бактерій, стимулювати їх накопичення і тим самим створювати порочне коло.

Якщо початкове запалення, яке ми називаємо гінгівіт і зазвичай є оборотним, не лікується, a хронічне та деструктивне запалення: пародонтит.

Причини пародонтозу втрата людської тканини і утворення навколо зубів заповнених бактеріями пародонтальних кишень.

Інші захворювання

Є дані, що пародонтит може сприяти розвитку різних ускладнень та системних захворювань.

Наявність пародонтозу збільшує ризик, наприклад, ревматоїдний артрит, атеросклероз, гіпертонія, хвороба Альцгеймера, діабет та ускладнення пологів.

У людей з пародонтозом різні механізми можуть сприяти розвитку інших захворювань.

Наприклад, велика кількість прозапальних молекул, що виробляються клітинами людини в запалених яснах може досягати інших частин тіла і викликають запальні реакції в цих областях.

Звернення до стоматолога для лікування пародонтозу важливо для зменшення цього запалення.

Джерело зображення, Getty Images

При пародонтозі бактерії із зубних відкладень можуть потрапляти в інші частини тіла та спричиняти ускладнення.

Крім того, було виявлено, що деякі бактерії, що збільшуються під час пародонтиту, і сполуки, що їх виробляються, можуть потрапляти в різні частини тіла кров'ю або шлунково-кишковим шляхом.

Ці бактерії були виявлені в імунних клітинах, що циркулюють у крові, атеросклеротичних нальотах, пухлини плаценти та кишечника, серед інших.

Найкраще вивчені бактерії, пов’язані з пародонтозом, називаються Porhyromonas gingivalis і було знайдено кілька механізмів, які пояснюють, як це може сприяти деструктивне запалення ясен і поява системних захворювань.

Іноді зустрічається в низькі кількості у здорових людей, але це часто в пародонтальних кишенях людей з пародонтозом.

Джерело зображення, Getty Images

Все починається з зубного нальоту та порожнин.

Нещодавно група дослідників вивчала мозок людей, які померли від хвороби Альцгеймера.

Вони виявили ДНК від Porhyromonas gingivalis і ферменти, звані гінгіпаїни, які розкладають білки людини.

Крім того, кількість цих ферментів була корелює з гравітацією хвороби.

Дослідники годували велику кількість цієї бактерії мишами та збудник зумів колонізувати мозок.

У тварин з’явилися симптоми пов'язані з хворобою Альцгеймера, але ті, хто отримував антигінгіпаїнове лікування за допомогою інгібітора, розробленого авторами дослідження, пройшли краще.

Одним з висновків було те, що Porhyromonas gingivalisможе дійти до мозку і з роками сприяють розвитку хвороби Альцгеймера.

Джерело зображення, Getty Images

Щітка повинна запобігати накопиченню нальоту, безбарвного шару, складеного з бактерій та цукрів, який прилипає до зубів.

Здоровий організм людини має взаємовигідні стосунки з мікробіотою людини, включаючи мікрофлору ротової порожнини.

Для погана гігієна або нездорова дієта, ротові бактерії можуть спричинити ускладнення у роті та решті тіла.

Двічі на день

Американська стоматологічна асоціація рекомендує чистити зуби двічі на день зубною пастою з фтором (1000 - 1500 проміле), чистячи між зуби щодня і відвідувати регулярно до стоматолога.

Не слід залишати без лікування захворювання порожнини рота.

Щодо цього, у штатах США, де відшкодовують лікування порожниною рота, страхування витрачає менше грошей на діабет, інсульти та інфаркти.

Слід враховувати, що інші фактори, такі як палити (також електронні сигарети) та генетична сприйнятливість,збільшити ризик розвитку захворювань порожнини рота та системних захворювань.

Все-таки хороша гігієна порожнини рота є запорукою запобігання захворювань порожнини рота.

Окрім кращої посмішки, важливо підтримувати і міцного здоров’я у всьому тілі.

* Авторами цієї статті є Боб Т. Розьє, аспірант Російської Федерації Фісабіо, Y Алехандро Міра Обрадор, Старший науковий співробітник Фісабіо.

Ця стаття спочатку була опублікована в розмові. Ви можете прочитати його тут.

Тепер ви можете отримувати сповіщення від BBC Mundo. Завантажте нову версію нашого додатка та активуйте їх, щоб не пропустити наш найкращий вміст.