чому

Біль у руках і зап’ястях може вплинути на будь-кого. Це проявляється в супроводі інших дискомфортів, таких як оніміння, запалення та відчуття слабкості, всі вони різної інтенсивності. Насправді, іноді це погіршується і може спричинити втрату функціональності.

Хоча це може нас здивувати, рука є однією з найскладніших ділянок всього тіла. Він має 10 кісток, 17 суглобів і 19 м’язів. Якщо будь-яка з цих частин порушена проблемою, це, безсумнівно, вплине на всі рухи, зроблені ними.

Що може бути причиною болю? Окрім зовнішніх травм, існують і деякі супутні захворювання. Нижче ми ділимося найпоширенішою та деякою додатковою інформацією.

Біль у кистях і зап’ястях: чому це більше впливає на жінок?

Це правда, що як чоловіки, так і жінки в певний момент свого життя можуть страждати від болю в кистях і зап’ястях. Тим не менше, більшість випадків трапляється у дорослих жінок, особливо після переживання гормональних змін менопаузи.

Хрящі, зв’язки та кістки, як правило, погіршуються через зменшення всмоктування кальцію, яке відбувається на цій стадії. Що ще, гормональні фактори пов’язані зі схильністю до розвитку запальних проблем та уражень.

Як наслідок, виникає низка дискомфортів, які можуть знизити якість життя. З’являються періодичні судоми, відчуття поколювання вночі і, у більш важких випадках, зниження рухливості. З якими захворюваннями вони пов’язані? Давайте розглянемо його причини.

Причини болю в кистях і зап'ястях

Зап’ястково-тунельний синдром

Основним симптомом синдрому зап’ястного тунелю є біль у зап’ясті, що поширюється як рукою, так і рукою. Зазвичай це викликано повторюваними рухами руки, такими як тривалі роботи за комп’ютером.

Це часто супроводжується поколюванням, онімінням пальців та слабкістю при захопленні предметів. Хоча багато випадків трапляються епізодично, їх розвиток включає спадкові компоненти, пов'язані із зносом суглобів.

Артрит великого пальця

Гангліозна кіста

Кіста гангліїв - це стан, що характеризується появою заповнених рідиною грудочок у суглобах зап’ястя або пальців. Вони майже завжди знаходяться в районі сухожиль і можуть спровокувати слабкість. Вони не надто болючі, але можуть викликати дискомфорт.

Хоча його походження не визначено повністю, його розвиток пов’язаний з ризиком розвитку артрозу або невеликих прихованих травм суглобів або сухожиль. Їх лікування може відрізнятися залежно від ступеня тяжкості та стану здоров’я пацієнта.

Багато випадків прояснюються самі по собі, тоді як інші вимагають використання протизапальних препаратів. Навіть якщо лікар вважає це доречним, пропонується невелике втручання для повного виведення рідини.

Спусковий палець

Тригерний палець - це періодична проблема, яка може спричинити біль у кистях та зап’ястях. Він виникає, коли один із пальців залишається в зігнутому положенні, без можливості його випрямлення. Це відбувається через потовщення оболонки, яка оточує сухожилля ураженого пальця.

Це частіше з’являється у людей, які виконують ручну роботу або повторюють дії. В результаті рука страждає, а м’язи та сухожилля дратуються і викликають біль. Крім того, це може спричинити клацання при русі пальця та дрібних вузликів.

Тендинит зап’ястя

Тендиніт зап'ястя - це порушення, яке виникає при ураженні сухожиль великого пальця, коли вони проходять через сухожильну оболонку зап’ястя. Характеризується тим, що викликає запалення, біль при защемленні пальців або слабкість при виконанні рухів і стисканні предметів.

Він виробляється повторюваними рухами зап’ястя та поганою поставою; так само це характерно для тих, хто робить перенапруження руками або страждає на ревматоїдний артрит та запальні захворювання.

Вказівки та засоби, що доповнюють лікування

Біль у кистях і зап’ястях важко вирішити, коли його походженням є такі захворювання суглобів, як ревматоїдний артрит. Насправді іноді його неможливо видалити навіть за допомогою хірургічного втручання. Однак є деякі добавки, які допомагають поліпшити якість життя. Давайте подивимось їх нижче.

Хоча ці рекомендації можуть доповнити здоровий спосіб життя, Завжди буде важливо звернутися до лікаря для отримання належного діагнозу та лікування. У багатьох випадках необхідно отримати доступ до професійних оглядів, щоб визначити, наскільки серйозною є хвороба чи травма.

  • Swigart CR, Fishman FG. Біль у кистях і зап’ястях. У: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Підручник з ревматології Келлі та Фірештейна. 10-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 50.
  • Каландруччо JH. Зап’ястково-тунельний синдром, ліктьово-тунельний синдром та стенозуючий теносиновіт. В: Canale ST, Beaty JH, ред. Оперативна ортопедія Кемпбелла. 13-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 76.
  • Гастон Р.Г., Робінзон Є.П., Лурі Г.М. Діагностика кистей та зап’ястя та прийняття рішень. У: Міллер М.Д., Томпсон SR, ред. Ортопедична спортивна медицина Делі та Дреза: принципи та практика. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 71.
  • Гастон Р.Г., Робінзон Є.П., Лурі Г.М. Діагностика кистей і зап'ястя та прийняття рішень У: Міллер М.Д., Томпсон SR, ред. Ортопедична спортивна медицина Делі та Дреза: Принципи та практика, 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 71.

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.