Незалежно від болю в шлунку, викликаного стресом, або спазмів після жирної їжі, корисні властивості цілющих рослин, таких як трав’яні чаї, часто полегшують скарги шлунково-кишкового тракту. Багато природних джерел та трав із нашого саду чи поля можуть допомогти. Давайте розглянемо десять найефективніших трав для проблем зі шлунком!
1. Гіркий зубний камінь: регулює роботу шлункових м’язів
Ця трава має спазмолітичну дію на м’язи шлунка, але в той же час стимулює його моторику. Ось чому гіркий зубний камінь - перевірений рослинний засіб від спазмів шлунку, ситості та здуття живота. Крім того, він захищає від виразки шлунку та запалення шлунково-кишкового тракту, надає профілактичну дію проти мукозиту шлунка та печії.
2. Корінь дягелю: знімає спазми в шлунку
Той, хто страждає від почуття ситості і здуття живота, може заспокоїти свій живіт ангельським коренем. Ефірні олії та гіркі інгредієнти цілющого кореня розчиняють кишкові і шлункові спазми, тим самим полегшуючи здуття живота та почуття ситості, а також надаючи протимікробну дію.
У складі чаю або рослинних добавок дягель може мати протизапальну дію та запобігати розвитку виразки шлунка.
Ця трава також служить пригнічувачем апетиту, коли голод втрачається через проблеми зі шлунком.
3. Квіти ромашки: класика
Ромашка - це, мабуть, найбільш перевірена трава проти гастриту та заспокійливого шлунково-кишкового тракту, тому рекомендується пити ромашковий чай при діареї та шлунково-кишкових захворюваннях.
Корисний і цілющий рослинний екстракт ромашки має спазмолітичну дію та заспокоює шлунок і нерви, а також регулює вироблення шлункової кислоти, має протизапальну та протишлункову виразкову дію.
4. Насіння кмину: допомагає при спазмах шлунка та здутті живота
Багато засобів для травлення містять кмин. Не випадково цілюща пряність Далекого Сходу регулює вироблення шлункової кислоти та запобігає спазмам шлунку та колікам. Ефірні олії насіння рослини зменшують утворення ферментаційних газів у кишечнику і, таким чином, діють проти здуття живота. Якщо після вживання занадто жирної їжі у вас розлад шлунка та спазми шлунку, чай з кмином може допомогти.
5. звіробій: захищає від виразки шлунку
Звіробій має особливу лікувальну дію: він захищає клітини і запобігає утворенню виразки шлунка. Він також регулює вироблення шлункової кислоти та допомагає при спазмах шлунка. Його захисний ефект для печінки також визнаний у медицині.
6. Лимонник: при неспокійному шлунку
При подразненому шлунку можуть допомогти листя лимонної трави, його інгредієнти мають розслаблюючу та знеболюючу дію на шлунок. Свіжозаварений чай з листя лимонної трави стимулює утворення жовчної рідини і приводить в рух повільне травлення.
7. Листя м’яти: ароматна свіжість для шлунку
На основі освіжаючого смаку м’ята перцева є справжньою панацеєю від нудоти та спазмів у шлунку. Насолоджуючись м’ятним чаєм запобігає запаленню в шлунку та запобігає виразці шлунка.
У разі гастриту м’яту слід вживати лише в помірних кількостях, оскільки високий вміст ментолу може дратувати шлунок.
8. Кривава ковтаюча трава: підсилює млявий шлунок
Ця трава сприяє діяльності шлунку. Гіркі речовини, алкалоїди та флавони в ньому надають заспокійливу та спазмолітичну дію, але в той же час стимулюють всю травну систему.
Увага: завдяки своїм алкалоїдам ластівка є отруйною рослиною, тому її не слід застосовувати безпосередньо, а лише у рослинних препаратах або у формі гомеопатичних сфер.
9. Солодка: заспокійлива для шлунку
Цілющі екстракти солодки можуть розсмоктувати шлункові спазми і діяти проти утворення виразки шлунка, регулювати утворення шлункової кислоти.
Солодка також відома як інгредієнт солодки, але цукерки не мають лікувальних ефектів.
10. Фенхель: проти спазмів шлунку та здуття живота
Трава, відома в усій Центральній Європі, містить багато калію та ефірної олії, що надає заспокійливу дію на шлунково-кишковий тракт. Завдяки своєму м’якому смаку чай з фенхелю дають немовлятам та маленьким дітям, щоб полегшити відчуття здуття та ситості.
(Переклад з німецької Ласло Конц)
Щоб дізнатись більше про трави, відвідайте наш Finder Finder!
Якщо ви хочете прочитати про більше трав, відп. трав'яні чаї, ми також рекомендуємо наступну статтю: