Двоногий стан людини і способи виконання роботи є природними факторами механічного болю. Збільшення надмірної ваги або ожиріння, малорухливий спосіб життя та стрес все більше сприяють ранньому появі болю в спині.

одна

Спина - одна з ділянок тіла, яка найбільше постраждала від болю, це навіть одна з основних жертв стресу. Біль у спині впливає не тільки на якість життя, але в 70% випадків є інвалідизуючим.

Ми всі страждатимемо від цієї недуги в певний момент нашого життя, оскільки хребет є однією з основних жертв безгосподарності, завдяки поганій позі або незнанню позицій, які слід зайняти: сидячи, стоячи, ходячи і навіть стоячи.

“Погана поза призводить до дегенеративних змін. Ця ділянка тіла є однією з найважливіших, оскільки на ній обертається велика частина бюстгальтера та моторики тіла ”, - каже лікар. Херардо Касас, ортопед, фахівець з хребта, дел Медичний центр імбанако.

Хоча найчастіше походження цього болю, як правило, фізичне, через погану поставу; емоційні фактори, такі як стрес, тривога, депресія і навіть надмірна вага та хронічні запори, також з’являються серед його причин.

Багато людей протягом життя відчуватимуть один або кілька епізодів болю в попереку. В індустріальних країнах така ситуація може спостерігатися до 90% людей. Ми не дуже далеко, оскільки наше середовище дедалі більше глобалізується.

"Біль у попереку визначається як біль, напруга або м'язова контрактура, розташована нижче останнього ребра та над сідничною складкою з болем у ногах або без нього", - говорить фахівець.

Більшість із цих болів майже в 90% випадків вважаються "доброякісними", і лише 10% можуть бути обумовлені специфічними травмами, такими як грижі міжхребцевих дисків, інфекції, ревматичні захворювання, переломи або пухлинні процеси.

Біль у спині з характеристиками, які вважаються "доброякісними", в основному впливає на м'язову тканину і викликається збільшенням тиску на фасетки або суглоби хребців і відомий як біль у попереку механічного походження.

Зміни хребців, які часто спостерігаються під час візуалізаційних досліджень (рентген, сканування або МРТ), не тісно пов’язані з болями в попереку механічного походження, оскільки багато людей, у яких відсутні симптоми, мають ці самі зміни.

У поперековому відділі знайдено кілька структур, які можуть спричиняти біль (м’язи, зв’язки, суглобові грані, міжхребцеві диски або нервові структури), і саме лікар шляхом опитування, фізичного огляду та аналізу параклінічних досліджень визначає, яка з них сприяє головним чином походженню болю та планує найбільш відповідне лікування.

«Застосування знеболюючих препаратів, міорелаксантів та форм терапії показано у більшості гострих процесів. Поведінкові терапії, поліпшення фізичного стану, модифікація роботи та психологічні умови є вирішальними для лікування повторних або хронічних болів у попереку », - вказує ортопед.

Двоногий стан людини, яка протягом історії змінювала тривалість життя, способи виконання роботи та є природним фактором допомоги при механічному болю. Збільшення надмірної ваги або ожиріння, малорухливий спосіб життя та стрес все більше сприяють ранньому виникненню болю в спині.

Наші повсякденні звички, такі як погана постава під час читання у час, присвячений навчанню, та неналежні умови перед робочим столом на роботі, є одними з основних причин болю, пов’язаного з м’язами та суглобами, згідно з висновком медичної консультації.

"Неправильне положення протягом тривалого часу на довгій роботі перед комп’ютером означає, серед іншого, надмірну потребу в м’язах, що називаються паравертебральними, а саме в тих, що розміщені з боків хребта", - каже лікар Хаус.

Ці необхідні м’язи, перевищуючи їх працездатність, призводять до втоми і викликають біль, який згодом стає м’язовою контрактурою, реакцією тіла на автоматичну іммобілізацію області для запобігання травмуванню та зменшення болю.

На закінчення: «найкращим є той менеджмент, який враховує всі аспекти пацієнта: фізичні вправи, мультидисциплінарна реабілітація, освіта, зміни поведінки та визнання того, що кожен пацієнт - це людина з різними фізичними умовами, різними робочими місцями, певними переконаннями та емоціями, що зробіть реакцію на лікування також індивідуальною », - говорить спеціаліст медичного центру Імбанако.