більше

Бульйон, повний колагену

Ми варимо бульйон з яловичих кісток не менше 6 годин. Ми готуємо цибулю, часник, спеції, лавровий лист з кістками. Через 5 годин варіння додайте коренеплоди до кісток і продовжуйте готувати ще мінімум 2 години. Рекомендую їсти 3 рази на тиждень.

Костигой

При набряках суглобів, запаленні та болях у суглобах, пошкодженні хряща використовую мазь, фарбую хворі ділянки 3 - 5 разів на день.

Колаген з трубкою

Багато людей не знають, що колаген без вітаміну С не працює. Ліпосомний колаген спрацював у мене.

Нелікована целіакія

Для мене остеоартроз та поширений знос хряща були наслідком довго не лікуваної целіакії. Коли я почав сувору дієту з виключенням глютену, мій стан покращився. У нашій сім'ї діагноз зношених суглобів успадковується вже чотири покоління, тепер я знаю, що виною целіакії.

насіння Чіа

Моїй сестрі допомогли насіння чіа. Щоранку в 1,5 дл води він дає столовій ложці насіння чіа набрякати, а потім з’їдає його. Йому більше не потрібно ходити до бризок.

Желатин

Щоранку я розтоплю чайну ложку простого безбарвного харчового желатину в склянці води і випиваю. Також я наношу желатин на коліна. Коли вона висохне, тоді я промиваю шкіру, фарбую її, коли є час вдома. Спробуйте теж, це хороше харчування для хряща.

Хороший желе

Укутайте холодним желе на холод, це найкращий природний засіб для бабусь і дідусів. Пітер, ModraCollagen для коней Вам здасться неймовірним, але найкраще для хрящів і суглобів - це препарати для коней. Спробуйте знайти хорошого ветеринара навколо себе і порадитися з ним. Застосовується багатьма спортсменами, тільки дозування різна.

Пов’язані статті

З Богемії приходить чудова вправа вдома. І абсолютно безкоштовно!

Мовчазні вбивці будинку: у вас вони є вдома?

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.