otsz

Що викликає біль у стегнах?

Рух тазостегнового суглоба повинен бути безперешкодним, щоб він не зношувався під час повторюваних рухів, таких як біг до автобуса та з нього.

Але коли м’які тканини м’язів, нервів, зв’язок і сухожиль зазнають стресу - особливо в міру дорослішання - біль у стегнах може перерости в нерв, який може призвести до болю в стегнах.

Визначення причини болю Біль у тазостегновому суглобі може виникати в місцях навколо різних суглобів, а визначення точного місця болю може допомогти визначити причину болю. Якщо болить усередині стегна або паху, це може свідчити про проблеми з тазостегновим суглобом, тоді як біль із зовнішньої сторони стегна, верхньої частини стегна або сідниць може свідчити про проблеми з м’якими тканинами.

Більш серйозні причини болю в стегнах До більш серйозних причин болю в стегнах належать, наприклад, артроз, перелом кістки, вивих через пошкодження кістки та запалення мішків, наповнених рідиною між кістками стегна, або бурсит, також відомий як мукозит. У цих випадках обов’язково зверніться до лікаря за професійною допомогою.

Експертне лікування Якщо біль у тазостегновому суглобі пов’язана з травмою м’язів або сухожиль або тендинітом, безрецептурні ліки з аптеки можуть допомогти зменшити набряк та зняти біль.

Ніжні вправи та вправи на розтяжку також можуть полегшити біль у стегнах, нервах та допомогти відновити рух суглобів.

Якщо біль сильний або через сім днів після прийому знеболюючого болю в тазостегновому суглобі біль у стегнах нерв не покращується, слід звернутися до лікаря. Також зверніться до свого лікаря, якщо у вас падіння, біль посилюється або якщо у вас температура або ви погано почуваєтесь.

Ідеї ​​для полегшення болю в тазостегновому суглобі Спробуйте схуднути, щоб зняти напругу на стегнах Не стояти на тривалий час для лікування суглобів червоною квасолею Залишайтеся активними і виконуйте менш напружені вправи, такі як плавання Завжди розминайся перед вправою і розтягуйся після вправ Питай Вашого медичного працівника, щоб порадити, як наші продукти можуть допомогти Вам Дізнатися про сімейство продуктів Voltaren, щоб знайти правильний.