Вступ
Ви знали, що після відбілювання зубів вам потрібно приймати білу дієту?
Після четвертого разу я зрозумів, що під час попереднього відбілювання зубів я відчував, що процедура була менш ефективною, оскільки не виконувала поради мого стоматолога їсти лише продукти світлого кольору. Я уникав лише суворо заборонених продуктів, таких як червоний перець, помідори, червоне вино або кава. Однак ми можемо бути набагато ефективнішими, якщо після лікування вживати тільки білу їжу. Процес відбілювання зубів не закінчується практикою в офісі чи вдома. Залежно від процедури відбілювання зубів, потрібно 2-14 днів, перш ніж зуби, емаль зубів відновлять свій початковий стан. У цей час для мене, хто любить смачну їжу і любить працювати на кухні, для мене було великою складністю харчуватися виключно білою їжею, їсти з низьким вмістом жиру та кислот. У той же час, однак, я також відчував себе захоплюючим викликом, тому я вирішив скласти кілька відповідних рецептів, щоб наші дні білої дієти пройшли добре. Подальше підтвердження у публікації збірника рецептів було те, що в наші дні було непросто знайти ресторан, де вони могли б подати їх з достатньою гнучкістю, тому ще більший акцент робився на домашній випічці та кулінарії.
Я намагався скласти збірку рецептів таким чином, щоб ми могли знайти відповідний рецепт для нашого вже усталеного способу життя, тобто окремо позначив вегетаріанські, безглютенові, безлактозні та підходящі продукти.
У колекції з 71 рецепта є страви на будь-який час доби, а також прості страви, які можна приготувати за 5-10 хвилин, а також ексклюзивні рецепти, які можна подати на сімейному святі або на білій вечірці. Щоб уникнути одностайності, я також намагався пропонувати страви інтернаціональної кухні з різними смаками.
Бажаю тобі весело користуватися рецептами, радісних моментів, щоб поїсти і не кажучи вже про блискучих, підкорюючих білих зубах, до речі!