Біла спаржа та дисоційована дієта, як приготувати білу спаржу, час їх приготування та приготування, а також дисоційована дієта зі своїми таблицями та еквівалентами.
Ми повертаємось з відпустки і починаємо з білої спаржі та дисоційованої дієти, з новими спогадами, відомими чи невідомими місцями, з тугою за сім’єю, яку ми відвідали, і кількома зайвими кілограмами, щоб додати до тих, що у нас були, тому вдома Ми не робили операцію бікіні, ми розпочали весільну операцію, що моя дочка виходить заміж у вересні, і одна тут, яка ні до чого не підходить .... і дивись, що я знав з Різдва, ти залишаєш це, їдеш .... а тепер радикальні заходи.
Хоча я не прихильник дієт, Дисоційована дієта виглядає цілком раціональною, оскільки ви їсте все, а ваше тіло засвоює те, що йому потрібно, не позбавляючи жодної поживної речовини. Це лише змінити спосіб харчування, не змішуючи продукти з груп, які вас вказують, і дотримуватися деяких рекомендації щодо контролю.
Очевидно, солодощі заборонені, тому, до болю в серці, я проведу деякий час, не публікуючи солодких рецептів, хоча я не знаю, чи зможу встояти, я бачу деякі рецепти в блогосфері ..., які роблять зуби довгота; може час від часу трохи грішити.
Думаю, багатьом з вас така дієта не рекомендується; питання полягає в тому, щоб їсти все, щоб не було ніяких недоліків; цукру, які я вважаю необхідними для організму, я думаю, що вживання чайної ложки цукру в каві або настої не шкодить дієті, і що це необхідно для нормальної роботи нашого організму, але ми замінюємо його підсолоджувачем, і це це.
Так само я хочу чітко дати зрозуміти, що я, очевидно, не є дієтологом чи лікарем, і що тут я викладаю лише свої ідеї та свої висновки.
Будь-який коментар, рецепт чи думка будуть добре сприйняті.
В кінці цього допису я залишаю вам таблиці дисоційованої дієти, якщо ви зацікавлені.
Так само я залишу вам кілька місць, які, якщо ви подорожуєте, не слід припиняти відвідувати.
А тепер ми будемо готувати.
Складність 1/10
Час підготовки 50 хвилин.
Порції 4
Інгредієнти:
1 кг свіжа біла спаржа.
4 літри води.
20 гр. солі.
15 гр. цукру.
10 мл оливкова олія для винегрету.
сік половини лимона або оцту за смаком.
Як приготувати білу спаржу для дисоційованої дієти.
Спаржа зазвичай буває досить чистою, але цього разу це було не так, тому першим ділом миємо їх дуже добре у водопровідній воді.
Потім за допомогою овочечистки очищаємо їх від нижньої частини жовтка до кінця стовбура.
Якщо ви підтримуєте їх на обробній дошці, вам буде простіше і зручніше.
Ми знову даємо їм води і закінчуємо очищення.
Після очищення я розділив їх на дві пучки, оскільки вони були трохи змішаними і вимагають різного часу приготування.
У високу запіканку, в даному випадку макаронних виробів, ми кладемо 4 літри води, сіль та цукор, які я вказую.
Коли він починає закипати, ми вводимо спаржу, і коли вода знову закипить, ми підраховуємо час, в даному випадку найкращого, у мене було 30 хвилин, а товстого 40. Щоб дізнатися, чи вони ніжні, не витрачаючи часу, колоти тонкою зубочисткою.
Нехай вони стечуть і загартуються, перш ніж розв’язувати пучки білої спаржі, див. Крок за кроком нижче.
Не кидайте варильну воду зі спаржею, вона послужить для збереження тих, які ви не збираєтесь їсти в той день, в холодильнику вони протримаються кілька днів.
Я просто поклав їх з незайманою оливковою олією, я думаю, що це спосіб отримати весь їх смак.
Ви також можете покласти їх з винегретом або домашнім майонезом, дозволеним в дисоційованій дієті
Цю страву для дисоційованої дієти ви можете їсти спаржу як завгодно, але будьте обережні з сечовою кислотою. Ви можете побачити, як їх очищають, або приготувати таку Натуральний білий спаржевий крем з порошком шинки у цьому рецепті.
Я залишаю вам таблиці дисоційованої дієти на випадок, якщо вам це цікаво.
Якщо вам сподобався цей рецепт та його рекомендації, вам також можуть сподобатися шейк з папайї та імбиру, рис з кокосовим молоком без цукру та наші здорові дієти для дітей.
Ви знаєте, що ви можете знайти більше рецептів та поради щодо гастрономії від моїх друзів та моїх Facebook Легкі рецепти Марії.
в Twitter Що Рецепти Марії або Instagram Легкі рецепти Марії.
Не пропустіть інші рецепти і мої Відео з YouTube