У нас проблеми з рекламою. Я знаю, що є багато оголошень, але вона не залишиться такою, як тільки вони зможуть це вирішити.

форерас

Вітаю та дякую за розуміння

Форерас на дієті

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від хлопець8 »08 червня 2018, 19:52

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Елунда »08 червня 2018, 20:21

Я потрапляю як слон у китайський магазин?

Будь-який природний засіб від газу? Мені сказали, що настій кропу працює? Або інший засіб

Я риба-пуфлер.

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від ной95 »08 червня 2018, 20:35

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від ной95 »08 червня 2018, 20:36

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Елунда »08 червня 2018, 20:38

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від ной95 »08 червня 2018, 20:40

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Елунда »08 червня 2018, 20:46

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від ной95 »08 червня 2018, 20:54

Якщо у вас ЗАВЖДИ є бензини або якщо ви завжди здуті, це може бути пов’язано з нестачею води (я почав пити 3 літри на день, і я сильно здув повітря) або тим, що їжа вам погано

але я не можу вам допомогти, я рекомендую лише вживати спеції, які допомагають краще засвоювати їжу (кмин, наприклад, бобові), але я взагалі не маю особливої ​​ідеї.

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Елунда »08 червня 2018, 20:56

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Тах »08 червня 2018, 21:34

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Соні »08 червня 2018, 21:38

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Елунда »08 червня 2018, 21:44

Аніс дель моно не працює, ні.

Я піду до травника. Дякую

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Сис »08 червня 2018, 22:10

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від Британська земля »08 червня 2018, 22:26

[згадувати] Elounda [/ згадувати] тут, інший раз вони рекомендували готувати з кмином, оскільки я прочитав це, додаю трохи до всіх своїх страв.

[згадувати] Бетті [/ згадувати] яка тріщина. Я радий вашим змінам

[згадувати] Sys [/ згадувати] мені "легкі" речі теж сильно мене набрякають, легке печиво чи ні, загалом, я думаю, це через бікарбонат

Re: Форерас на дієті

Повідомлення від поховання »08 червня 2018, 22:29

Якщо у вас ЗАВЖДИ є бензини або якщо ви завжди здуті, це може бути пов’язано з нестачею води (я почав пити 3 літри на день, і я сильно здув повітря) або тим, що їжа вам погано

але я не можу вам допомогти, я рекомендую лише вживати спеції, які допомагають краще засвоювати їжу (кмин, наприклад, бобові), але я взагалі не маю особливої ​​ідеї.

Ще одна сода. На даний момент я не знайшов жодного рішення, майже впевнений, що це щось із дієти, але я не можу зрозуміти, що. Вони також тестують мене, але мені сподобалась вода, я спробую (я теж читала про кмин, але тоді ніколи не пам’ятаю!). Підсолоджувачі я не п'ю жодного виду (щось дуже спорадичне), принаймні свідомо.

Дівчата, мені знову вдається добре, після Порту я боявся масштабу, але з минулого тижня схуд на 1 кг. Завтра у мене зустріч на обід, і я не знаю, так само нервуючи, як я забуваю мотивацію і підриваю себе, я дуже здатний.

У мене є запитання, давайте подивимось, чи можете ви мені допомогти: я намагаюся бути вичерпним з цілями, які я поставив перед МФП, але моя ахілесова п’ята - це відсоток жиру. Якщо я це роблю, мені майже завжди не вистачає решти. Я щойно записався на вечерю, і мені залишається 1 г зайвого жиру, але мені не вистачає 60 вуглеводів і 29 білків. Це трапляється зі мною дуже регулярно, зрозуміло, що мені доводиться досліджувати більше рецептів, особливо білків без жиру, тому я записую те, що ви коментували за кілька сторінок до цього (і я голосую за Бетті, щоб зробити блог здорові рецепти). У всякому разі, якщо я не голодний або не хочу, ти добре бачиш? Сьогодні я навіть не встиг зайнятися фізичними вправами, у мене залишилось 350 кг від моєї щоденної мети в 1500, я все ще не проти з'їсти трохи більше, але я не можу додати інші два компоненти, не додаючи більше жиру. З одного боку, я бачу себе трохи марним у своєму плануванні, але, з іншого, мені також подобається бачити, куди я накручуюсь, але я думаю, що до цього моменту я повинен мати ці речі трохи більш контрольованими.

З іншого боку, щодо того, що ви сказали про білок і клейковину, про які Бетті говорила для приготування цих чудових стейків, я хотів запитати вас, чи це буде не дуже промислово і нестиме в собі багато дивних речей. Я намагаюся харчуватися якомога менше вишукано та індустріально, і з того, що ви кажете, має бути все, але в принципі це дає мені трохи профілактики.