Ви вважали, що найкращим відбілюванням зубів є зелений? Так, якщо ви їсте більше зеленої їжі і, звичайно, інших овочів, ви можете багато зробити проти зміни кольору зубів.
Звичайно, не завадить пити менше кави, але яблука, селера та буряк природним чином видаляють відкладення з зубів, інші овочі, такі як шпинат, брокколі та салат, утворюють на зубах покриття, запобігаючи його зміні кольору.
Це включає догляд за зубами, щоденне чищення зубів, використання зубної нитки, регулярне відвідування стоматолога та їжу приємних для посмішки закусок.
Ще кілька прийомів:
- Після вживання їжі та напоїв, які, як відомо, темніють зуби (червоне вино, чай, чорниця, соєвий соус, бальзамічний оцет, червоний виноград та чорниця), промийте та випийте трохи води.
- уникайте газованих напоїв, навіть якщо вони не містять підсолоджувача.
- їжте натуральні солодощі.
- Питання про зубну пасту Догляд за порожниною рота, ортодонтія - зубна паста InforMed Medical and Lifestyle портал, гігієна порожнини рота
- Вітаміни та мінерали з дефіцитом цинку - портал медичного та побутового життя InforMed Цинк, дефіцит, дефіцит цинку,
- Цистинурія Вроджені та метаболічні захворювання нирок - Медичний портал та спосіб життя InforMed
- Ожиріння та рак товстої кишки Дієта, ожиріння - Інформед Медікал та Портал способу життя дієти, дієта,
- Ендокринні залози Як працює ендокринна система - Інформаційний портал про медицину та спосіб життя