Він відомий усім нам як бур’ян, але насправді це зовсім не погано, тому що кропива він має багато комунальних послуг і є чудовим джерелом поживних речовин та користі для нашого організму.
З давніх часів він використовувався для полегшують різні недуги. Сьогодні це поширений інгредієнт, який використовується в медицині, хоча його репутація залишається бур’яном. У Vitónica ми хочемо, щоб ви дізналися більше про якусь рослину, повну користь для нашого здоров'я.
Кропива - повноцінна їжа, оскільки вона містить високий вміст поживних речовин. Це виділяється величиною залізо та селен що він містить, а також є важливе джерело білка. Він містить від 6 до 8 грамів білка на кожні 100 грамів, якщо ми споживаємо його свіжим; Якщо ми даємо йому висохнути, ця кількість збільшується до 30 або 35 грам. Крім того, це чудове джерело вітамін А, С і К.
Але це не тільки варто відзначити його харчові властивості, але воно також має нескінченну кількість медичне використання серед яких виділяються його високі судинозвужувальну потужність що робить його корисним засобом для зупинки кровотечі. Це потужний очищувач організму завдяки своїм очищувальним властивостям. Ось чому це широко вживаний сорт у дієтах для схуднення, крім того, ця функція змушує нас виводити залишки кислоти з нашого організму, які виробляють ревматизм, печінку, подагру, камені в нирках або піщинки в сечі.
Його високий вміст заліза та хлорофілу робить його вживання настійно рекомендованим при анемії, оскільки стимулює вироблення еритроцитів. Він також використовується, коли є розлад травлення, оскільки він стимулює функціонування підшлункової залози, шлунка та жовчного міхура. Це дуже їжа рекомендується людям, хворим на цукровий діабет оскільки це сприяє зниженню рівня цукру в крові.
Кропива також часто використовується в косметичній галузі, як і раніше покращують та очищають властивості шкіри як споживаючи його, так і застосовуючи його сік підшкірно. Його наслідки йдуть далі, оскільки він є хорошим союзником проти вугрів, екземи та навіть псоріазу. Крім того, це потужний засіб проти лупи і допомагає мати сильніше і здоровіше волосся.
Ми можемо придбати кропиву у травників або безпосередньо у природи. Його підготовка проста, тому що Їх можна подавати в омлеті, соку, настої. крім того, що це здоровий інгредієнт, він додасть нашим стравам інший смак, а нашому тілу багато переваг.