Суміш для млинців з високим вмістом білка
делікатна закуска з високим вмістом білка
Понад 29 г білка на порцію
Простота приготування млинців
Що таке білкова суміш для млинців ?
Білкова суміш для млинців - це останнє фантастичне доповнення до нашої лінії фітнес-їжі. Це високобілкова суміш для приготування млинців. Кожна порція (50 г) поставляється у двох смачних млинцях з високим вмістом білка. Разом вони мають більше 29 г білка, вуглеводи з низьким глікемічним індексом (ГІ) та жирні кислоти омега-3 у вигляді льону ALA .
"Наша суміш білкових млинців пропонує здоровий погляд на те, що, як правило, нездорове через біле борошно та цукор".
Білки GoNutrition® не містять білого борошна та доданого цукру і забезпечують організм першокласною білковою сумішшю: 35% - це 80% сироваткового білка, ще 30% - 80% молочного білка та 5% - 80% яєчного білка .
Чому Білкова суміш для млинців - це така здорова десята ?
Білкова суміш для млинців - це фантастична здорова десятина, яка підходить для кожного спортсмена, найкращого та любителя відпочинку. Для всіх, хто крім занять спортом звертає увагу на здорове харчування та достатнє споживання білка, млинцева суміш - чудовий вибір. Достатня кількість білка в раціоні протягом дня сприяє не тільки зростанню м’язової маси та регенерації, але особливо оптимальному споживанню калорій і, таким чином, запобігання виграшу від прийому невідповідної їжі. Цей білок десятий у формі млинців містить 10 г вуглеводів з низьким вмістом ГІ, отриманих з вівса, який повільно виділяється, що є ідеальним джерелом енергії для тіла та м’язів у будь-який час доби. .
Кожна порція протеїнової млинкової суміші також містить здорові жири у вигляді 2,5 г олій МСТ, тригліцеридних жирів із середньою ланцюгом та 1 г лляного жиру, який багатий омега-3 жирними кислотами та CLA .
Як я можу використовувати білкову суміш млинців ?
Використовувати білкову суміш для млинців для приготування млинців дуже просто. Щоб зробити тісто, просто додайте дві великі ложки нашої суміші на 100 мл води у шейкер або блендер і ретельно перемішайте. Нагрійте невелику кількість олії на повільному вогні на антипригарній сковороді - для цієї мети ми рекомендуємо використовувати органічну кокосову олію. Після того, як сковорода нагріється, вилийте половину на сковороду і випікайте приблизно 90 секунд або поки млинець не стане золотистим, потім переверніть його і смажте іншу сторону ще 60 секунд. Коли закінчите, просто наповніть млинці тим, що вам найбільше подобається .
Коли слід використовувати білкову млинцеву суміш ?
Маючи більше 29 г білка на порцію і вуглеводи з низьким вмістом шлунково-кишкового тракту, білок Panacake ідеально підходить у будь-який час дня як десята частина або як частина їжі. Білкові млинці, звичайно, ідеальні, як і на сніданок. Завдяки відповідному складу різних джерел білка та відповідних цукрів, він є ідеальним джерелом енергії на цілий ранок. Але білкові млинці також ідеальні після тренування, коли ваше тіло найбільше потребує білка. Білкові млинці чудово поєднуються з чорницею, бананами та малиною та грецьким йогуртом. Вони також чудово поєднуються з сіллю, можливо, з шинкою, смаженим яйцем, що ідеально підходить в якості основної страви .
Наскільки хороша ваша суміш з білкових млинців ?
Наша суміш є однією з найякісніших та найсмачніших, що підтверджують замовники на сайтах порівняння. Як і інші білкові продукти, млинна суміш виготовляється з домашнього молока та сироватки. Ми виробляємо все на власних потужностях, а не у постачальників. Ми вважаємо, що це єдиний можливий шлях до чесних продуктів. тренування та дієта. Як і всі наші рецепти, Білкова суміш для млинців була розроблена і виготовлена власноруч і доставлена безпосередньо з нашої власної
Вручну:
Щоб зробити тісто найкращим із можливих, просто додайте дві великі ложки нашої суміші на 100 мл води у шейкер або блендер і ретельно перемішайте. .
Нагрійте невелику кількість олії на повільному вогні на антипригарній сковороді - для цієї мети ми рекомендуємо використовувати органічну кокосову олію. .
Як тільки сковорода нагріється, вилийте на половину сковороди і випікайте приблизно 90 секунд або поки млинець не стане золотистим, потім переверніть його і смажте іншу сторону ще 60 секунд. .
Коли закінчите, просто наповніть млинці тим, що вам найбільше подобається .
Ви також можете змішати млинцевий білок з молоком .
Порада наостанок: якщо ви хочете досягти ефекту тонких французьких млинців, змішайте нашу суміш з більшою кількістю рідини: водою або молоком
Склад білкової млинкової суміші
Типові значення в 100г:
Енергія: 1625 кДж
Енергія: 388 ккал
Жири: 8,0 г.
з них насичені жирні кислоти: 5,6 г.
Вуглеводи: 19,4 г.
з них цукри: 5,8 г.
Білок: 59,8 г.
Сіль: 0,8 г.
Енергія: 813 кДж
Енергія: 194 ккал
Жири: 4,0 г.
з них насичені жирні кислоти: 2,8 г.
Вуглеводи: 9,7 г.
з них цукри: 2,9 г.
Білок: 29,9 г.
Сіль: 0,4 г.
Харчові цінності базуються на несмачній версії, ароматизована версія може дещо відрізнятися .
склад
Білкова суміш (концентрат сироваткового білка (35%) (молоко), концентрат молочного білка (30%), білок яєчного білка (5%)), овес Ultra Fine (18%), тригліцериди середньої ланцюга (5%), сухе знежирене молоко, Порошок льону (2%), натуральний колір (карамель [лише ароматизатор кленового сиропу]), натуральний ароматизатор (лише ароматизовані варіанти), бікарбонат натрію, емульгатор (соєвий лецитин), підсолоджувач ([лише ароматизовані варіанти] Сукралоза®) .
Алергени: сироватка, молоко, яйця, овес, соя .