Бо млинці - для всіх!

Людині за своєю суттю може бути добре чи погано. але одне можна сказати точно: любитель млинців. Нічого робити, це було запечатано ще до того, як ми народились, і наша доля була глибоко закладена в наших генах. Можливо, ви зможете битися з ним деякий час, але рано чи пізно ваша мама та млинець все одно здобудуть переможний тріумф над вами.

Так, свіжокатані млинці настільки мерзенні, що підмітають кожну дієту ураганом. Захиститися від нього можна лише одним способом - ви навчаєтесь у нас, як приготувати його дієтично, здорово та з турбонаддувом їх!

білкового порошку

Тож у кожного є млинці ... і всі їх вже їли. Він липне, тече, не тече, він розпадається, там горить, це не смачно ... і ти розриваєш це все в гніві. Знайомий? Ну, цього вже не буде! За допомогою нашого виробника білкових млинців FitBuilder кожен може створити власні персоналізовані маленькі шедеври. Цивільні жертви, пошкоджені горщики, розбиті надії ... тобто без макаронів.

Наш основний рецепт млинців!
- 150 г вівсяних пластівців
- 50 г білкового порошку
- 2 яйця + 1 яєчний білок
- 2 дл молока + 3 дл мінеральної води (тісто має бути настільки розведеним, щоб ви могли його красиво вилити на сковороду за допомогою ковша. Текстура погана, якщо вона не розливається красиво, але її потрібно наносити.)
- крихітна олія для змащення каструлі

Важливі доповнення та необхідна інформація.:)
THE злакові це може бути дрібнозернистий, подрібнений вручну або куплений в магазині борошно ... всі вони будуть працювати, я вже бачив млинці, приготовані з усіх них. Але! Важливо, що при випічці до кожного слід ставитися по-різному!

Борошно з вівсянки, куплене в магазині: хто зараз увійшов у печеру кухні реформ, яка все ще темна і повна несподіваних перешкод, нехай починається з цього. Млинці, приготовані з вівсяної каші в ідеальних умовах і руками, працюють як оригінальні млинці - тому їх приготування точно таке ж.

Результат - ідеальна копія оригінального млинця, але настільки, що ви також можете нагодувати його членам сім'ї, які протестують проти кухні реформ руками та ногами. У будь-якому сенсі. Ось як все виглядає готовим:

Млинці з меленого або дрібнозернистого вівса: хто ще не випікав жодного, подружіться з тим, що у вівсяних млинців є окрема маленька душа: трохи товщі, але поживніша, ніж їхні традиційні аналоги, і вони ненавидять смоктати під час випікання.

Тож розігрійте сковороду, капніть в неї тісто, потім випікайте на повільному вогні, і якщо край вже підрум’яниться, спробуйте перевернути його. Якщо смажити добре, це легка операція, почекайте і не будьте нетерплячі під'їжджати раніше часу! І нагорода за ваше терпіння.

Тоді приходьте до побратимів, приречених на млинцеву дієту! Два інгредієнти, один рецепт. і навіть НУЛЬ вуглеводів!
(Це одноразова доза ... тому що я завжди лише на дієтах?!)

- 3 яєчних білка (або якщо ви не проти жовтків, замініть його 2 крихітними яйцями)
- 40 г білкового порошку (або 20 г вівса і 20 г білка)
- приблизно 2 дл мінеральної води
- крихітна олія для змащення каструлі

Збийте трохи білки, а потім додайте білковий порошок і воду. Сковороду змастіть невеликою кількістю олії і красиво влийте тісто для імітації палі. Випікайте на слабкому полум’ї в будь-якому випадку і зачекайте і тут, навіть край вкусить, і ви можете легко перевернути його дерев’яною ложкою.

Пам’ятайте, нетерпіння все одно призводить до порваних млинців! Але якщо ви все-таки викопаєте все це у своєму нестабільному нервовому стані, ви все одно можете послужити тому, що сталося, імператорською крихтою.:))

Оскільки у цій справі білка є ключовим інгредієнтом рецепту, тому не має значення, що ми в нього вкладаємо. Правда в тому, що це найкраще змішані білки вони працюють ... сироватку також можна перевірити, але тоді тісто стане трохи сухішим і якось не принесе досвіду, що ми можемо смажити на змішаних білках. Я рекомендую їх: