Білок гороху має низький вміст алергенів, суто рослинний і, крім того, багатий залізом джерело амінокислот - не тільки для спортсменів та вегетаріанців, а й для людей похилого віку, які хочуть запобігти втраті м’язів. Амінокислоти горохового білка доповнюють інші рослинні білки, утворюючи білок біологічної цінності, відповідний тваринного білка. Для сильних спортсменів гороховий білок є цінним доповненням до правильних тренувань, а для тих, хто хоче схуднути, вони використовують гороховий білок для прискорення схуднення.
Амінокислоти для міцних м’язів та потенції
Білок гороху складається з дуже високоякісної комбінації незамінних та незамінних амінокислот. Амінокислоти - це будівельний матеріал нашого власного білка, а отже, і тканин нашого тіла, включаючи м’язи. Однак не тільки добре сформовані м’язи складаються з амінокислот, але і здорова гладка шкіра, гарне волосся та ідеально функціонуюча імунна система. Постачання гармонійних амінокислот також пов’язане з потенцією - особливо з огляду на високу частку амінокислоти, званої аргініном. Білок гороху містить надзвичайно високу частку цієї амінокислоти.
Білок гороху оптимізує ефект нашої дієти
Білки, а отже і гороховий білок, також називаються. Має «тепловий» ефект. Це означає, що під час травлення в організмі утворюється тепло. Крім того, для перетравлення білків потрібно більше енергії, ніж для вуглеводів або жирів. 30% калорій, взятих з білка, спалюється, як тільки білок перетравлюється. В ході експерименту також було встановлено, що смузі з горохового білка, що вживається за 30 хвилин до їжі, настільки насичений, що ми з’їдаємо значно менше основної їжі. Сироватковий або яєчний білок не має такого ефекту. Однак гороховий білок також підтримує схуднення іншими способами.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Білок гороху знижує рівень цукру в крові
Звичайно, якщо ми беремо з собою багату вуглеводами їжу рівень цукру в крові, що змушує підшлункову залозу виділяти більше інсуліну. Інсулін гарантує, що вуглеводи (у вигляді глюкози) потрапляють до клітин, споживаються там або зберігаються (у вигляді глікогену та/або жиру). Зокрема, їжа, що складається з ізольованих вуглеводів (наприклад, білий хліб, солодощі), в довгостроковій перспективі підвищує рівень цукру в крові та сприяє накопиченню жирів, крім того, що призводить до розвитку інсулінорезистентності. Заміна ізольованих вуглеводів цільними продуктами та доповнення раціону якісними білками призведе до оптимального контролю рівня цукру в крові та рівня інсуліну. Наслідком є уникнення надмірного відкладення жиру.