VelSid 05 вересня 08
Дослідження, проведене Університетом Квебека (Канада), свідчить про це більше калорій споживається, коли відбувається інтелектуальна діяльність. Дослідження дуже коротке, на нього було подано лише 14 добровольців, але, певно, це крок до подальших досліджень.
Здається, те, що більше калорій коли є інтелектуальна діяльність Це пояснюється тим, що коливань рівня глюкози та інсуліну є більше, ніж у період відпочинку. Тоді реакція організму може стати стимулом для прийому їжі, яка відновлює баланс глюкози, тобто палива для мозку. Пам’ятайте, що близько 20% енергії, яку ми поглинаємо з їжею, живить наш мозок.
Це дослідження, опубліковане в останньому випуску "Психосоматична медицина", відкриває дискусію щодо того, чи збільшиться інтелектуальні твори пов'язано зі збільшенням ожиріння, Оскільки вчені стверджують, що під час занять інтелектуальною роботою споживається лише три калорії більше, ніж у період відпочинку, і після цього дослідження вони знають, що після здійснення інтелектуальної діяльності волонтери спожили до 253 калорій більше, ніж ті, хто цього не зробив. не виконувати жодної діяльності.
Ці результати були отримані шляхом оцінки споживання їжі добровольцями після виконання трьох різних завдань протягом 45 хвилин, одна повинна була бути сидячою та розслабленою, інша - прочитати текст та зробити резюме, а третя - виконати діяльність із тестами пам'яті . Зразки крові відбирали до, під час і після кожного завдання.
На малюнках, після завдання прочитати та зробити підсумок, добровольці спожили на 203 калорії більше, ніж ті, хто відпочивав, тоді як після проведення тестів пам'яті споживання було вище на 253 калорії.
Логічно думати, що це впливає на ожиріння, якщо витрати енергії настільки незначні при виконанні інтелектуальної діяльності, але споживання калорій перевищує до 29%, ми додаємо відсутність фізичної активності, і найпряміший спосіб - дістатися туди надмірна вага або ожиріння.