Більше не потрібно підніматися і спускатися сходами, стукати в тренажерному залі або відстежувати кожну з'їдену калорію. Щоб схуднути, вам доведеться пройти ринг, але не думайте погано, зокрема для одного. Нова мода бути в тонусі - це танці «хулахуп». Отже, тепер ви знаєте, скажіть «ні» дієтам і приєднуйтесь до цієї нової тенденції, яка вже захопила кількох міжнародних знаменитостей.

запишіться

Мішель Обама, Келлі Осборн, Зоуї Дешанель або Бейонсе - деякі зі знаменитостей, які вкотре танцювали пластиковий обруч яким вони насолоджувались у дитинстві. Його захисники захищають цю практику як просту і дешеву вправу, але таку, що приносить користь. І чи є це вільне струшування хулахупа по талії рухає тридцять м’язів, покращує рівновагу, гнучкість, спритність і координацію. Крім того, маніакальні хулахупи стверджують, що при постійній активності вони тонізують і формують живіт, сідниці та стегна.


Однак, незважаючи на те, що в Сполучених Штатах це спорт, який зростає, суперечка, схоже, ще не перестрибнула водойму. Тому знаменитості закликають усіх своїх послідовників із відповідних соціальних мереж танцювати пластикове кільце. Це випадок з Келлі Осборн який кілька днів тому написав у своєму акаунті в Twitter: "Я зараз б'ю хулахуп! П'ять хвилин вранці, п'ять хвилин вночі. За п'ять днів я втратив два сантиметри від талії".


Це дешева альтернатива спортзалу, підходить для будь-якого віку. Ви бачите, що справа не лише у дітях. Її прихильники стверджують, що 600 калорій спалюється за 60 хвилин. Це сприяє зменшенню локалізованого жиру в животі і допомагає досягти бажаної "осиної талії" на це літо.