Марія Хосе Оянгурен
Ви коли-небудь відчували таку втому, що не можете заснути? Чи концепція очищення розуму практично неможлива? Або ви відчуваєте, що ваш мозок просто не працює, ваша креативність дорівнює нулю, і ви думаєте, що нічого з цим не можете зробити. Поговоримо про бінауральні частоти.
Бінауральні частоти - це дуже цікаве поняття, оскільки, крім усього іншого, вони дозволяють досягти медитативного стану швидше, ніж традиційні методи медитації. Це може покращити здатність до навчання, розвинути творчі здібності та пам’ять, а також полегшити лікування різних захворювань.
Вперше бінауральні сигнали спостерігав німецький вчений Х. У. Голуб у 1839 р. Але лише в 1973 р. Доктор Джеральд Остер вказав на вплив, який цей тип звуку чинить на мозок, і саме тоді було прийнято термін «бінауральні звуки»
Бінауральний: Стереофонічний звук, записаний та відтворений на двох каналах.
Наш мозок виробляє явище низькочастотних пульсацій, коли сприймає два тони з дещо різними частотами, кожен отриманий в одному з вух (за допомогою навушників, щоб кожне вухо чуло лише той тон, який йому відповідає). Щоб почути бінауральний такт, два тони повинні мати частоту нижче приблизно 1000 або 1500 Гц (Герц). Крім того, різниця частот повинна становити не більше 30 Гц, інакше тони сприймалися б по-різному і не створювали бінауральний звук.
Є дослідження та документи, які показують, що бінауральні звуки активізують різні ділянки мозку. Щоб зрозуміти все це, важливо знати 4 стани, які має наш мозок.
1. БЕТА (від 13 до 39 Гц) Це стан, який тримає вас у фокусі. З’являються нові ідеї та рішення, поки ваш мозок підтримує бета-частоти.
2. АЛЬФА (від 7 до 13 Гц) У цьому стані мозок сповільнюється і розслаблений. Це рекомендований стан для лікування стресу.
3. ТЕТА (від 4 до 7 Гц) Це більш глибокий стан релаксації. Це майже сенс спати. Відчувається «плаваючий» стан. У вас може бути відчуття, що ви перебуваєте поза тілом. Це відчуття, яке помилково і вульгарно називають "воскрешенням мертвих"
4. DELTA (менше 4 Гц) Стан непритомності, стан сну та можливе почуття зцілення. Частота мозку пов’язана з глибоким сном.
Найцікавіше у всьому цьому полягає в тому, що існує повна унітарна свідомість, хоча є частини мозку, які працюють по-різному. Тобто кожна область мозку, де вона розміщена, наприклад сенс, випромінює різну частоту хвилі, а мозок відбирає дані з усього і спрощує їх як окрему інформацію.
Мозок людини завжди виробляє безліч мозкових хвиль цілодобово. На ваші почуття, здібності, думки та схильності безпосередньо впливає ця суміш мозкових хвиль, яку випромінює ваш мозок. Благополуччя і щастя виникають, коли мозкові хвилі ідеально узгоджуються з тим, що ви робите в певний момент.
Ось невелике відео бінауральних звуків для досягнення глибокого і повного розслаблення; рекомендується не слухати його під час керування автомобілем, роботи або роботи з важкою технікою.