Сьогодні, у цій новій публікації в блозі, ми поговоримо про ПЛАНТАРНИЙ ФАСКТИТ, хвороблива патологія п’ят, яка спричиняє більше 60% відвідувань біомеханічної консультації.
Підошовна фасція Це смужка тканини, розташована на підошві стопи, яка бере початок від п’яткової кістки і поширюється на головки плеснової кістки. Він розділений на 3 пучки, які нададуть стійкість і допоможуть злетіти стоячи. Це також зіграє важливу роль у стабільності та потужності під час перегонів.
Це одне з найважливіших утворень нижньої кінцівки, оскільки воно має такі функції, як підтримка ALI (внутрішня поздовжня дуга), стабілізація плеснових кісток до землі під час ходьби та бігу та амортизація, серед інших.
Підошовна фасціявходить до п'ятково-ахілео-підошовна система, фундаментальна частина стопи, яка втручається активно і пасивно фази ходи (контакт п’ят, середня підтримка та підйом).
Нормальна товщина Фасція становить близько 3-4 мм.
Під час ходи сили, яким піддається стопа під час удару, можуть в 2-3 рази перевищувати масу тіла людини, а підошовна фасція та поздовжній звід є частиною механізму поглинання цих сил.
Коли товщина фасції збільшується і вона працює надмірно і витягнута, ніж зазвичай, ми скажемо, що є ПЛАНТАРНИЙ ФАСЦИТ.
причина підошовного фасціїту є багатофакторним і може протікати травматично (удар, перенапруження). Однак більшість випадків пов'язані зі стресами від надмірного використання, поганими біомеханічне функціонування нижня кінцівка, надмірна пронація або супінація або швидкий початок спортивної діяльності.
ФАКТОРИ ПЕРЕДПОСТАВКИ Найважливішими є:
- Біомеханічні проблеми (пронація стопи під час ходьби, дисметрія нижніх кінцівок, гіпермобільність першої плеснової кістки ... тощо)
- проблеми з м’язами (висока напруга в двійнята і солеус або підколінні сухожилля, дисфункція задньої великогомілкової кістки тощо)
- Стояти тривалий час
- Ходьба або біг по твердих поверхнях.
- Використання невідповідного взуття з вузькою посадкою та неякісними матеріалами.
- божевільні звички та погана техніка бігу під час спортивних тренувань.
Найпоширеніші СИМПТОМИ з підошовний фасциит:
- Біль у внутрішній області п’яти, особливо в перші кроки ранку або трохи посидівши, з неможливістю нормально ходити, поки стопа не «прогріється».
- Біль на шляху підошовної дуги.
- Біль може іррадіювати в задню або бічну область п’яти і навіть досягати першої плеснової кістки.
- Почервоніння та запалення в підошовній та/або внутрішній області п’ят.
З огляду на все вищесказане, важливо правильно поставити діагноз та вибрати найкраще лікування, виходячи з особливостей та потреб кожного пацієнта.
В ПРЕМІУМ МАДРИД ми пропонуємо нашим пацієнтам рішення і конкретні в кожному випадку, залежно від стадії виявлення патології.
Наша мультидисциплінарна команда буде виконувати такі дії, як фізіотерапевтичне лікування, біомеханічне вивчення ходиY індивідуальний підошовний ортез, і специфічні інфільтрації в районі у гострих та/або повторних випадках.
Стаття написана Габріелем Давілою, спеціалістом з удосконаленої біомеханіки в Premium Madrid.
Зображення заповнювача Альваро Герреро
- Керуючий директор Преміум Мадрид
- Професор Європейського університету в Мадриді
- Співдиректор майстер спортивної фізіотерапії Реал Мадрид - UEM
- Фізіотерапевт (Папський університет Саламанки)
- Спеціаліст з остеопатії (C.O. - Університет Алькали)
- Спеціаліст R.P.G. (Університет Сен-Мон - Франція)
- Фахівець із спортивної фізіотерапії
- Фахівець з ультразвукового дослідження опорно-рухового апарату
- Спеціаліст з інвазивного та консервативного лікування міофасціальної системи
- Великий досвід роботи фізіотерапевтом в елітних спортивних командах
Це може вас зацікавити.
Увага
Весь вміст, опублікований на веб-сайті, блозі та соціальних мережах Premium Madrid, є інформативним і ні в якому разі не повинен вважатися заміною діагнозу та отриманих медичних консультацій. Інформація, що міститься в цьому документі, не повинна використовуватися для діагностики або лікування будь-якої патології. Якщо у вас є якісь симптоми або захворювання, зверніться до лікаря-спеціаліста або в екстрених випадках зателефонуйте до місцевого екстреного номера. Посилання на інші веб-сайти носять лише інформаційний характер, це не означає, що вони схвалені Premium Madrid. Дублювання вмісту веб-сайту та блогів Premium Madrid має бути письмово дозволено загальним керівництвом Premium Madrid.
Послуги
- Ліки
- Фізіотерапія, остеопатія та РПГ
- Педикюр
- Спорт та здоров'я
- Харчування
- Трудотерапія
- Навчання та інновації
- Психологія
- Жінки та педіатрія
Яка частина тіла вас найбільше цікавить?
Я не міг бути в захваті від центру і особливо від моєї фізіологічної райдужки. Завдяки їй та її чудовим рукам моя реабілітація тазового дна йде від сили до сили. Його професіоналізм і прихильність роблять мій досвід неперевершеним. Дякую від усього серця.
Мій реабілітаційний центр par excellence. Я прийшов на тендоніт надколінка та цервікодорсалгію і задовільно одужав. Персоналізоване та ефективне лікування, яке застосовують хороші фізіотерапевти. Вони є добре підготовленими молодими спеціалістами, що мають суворе ставлення до людей. Серед інших Хорхе, Андреа, Валле, Люсія, Хуан Ма, Барбара та Беа (впевнений, хтось забуде). Класи пілатесу та спортивної реабілітації також чудові, їх блискуче викладали Крістіан, Вірджинія, Естер, Фернандо, Лора та Антоніо, серед інших. Ще одним позитивним моментом є заклади, які вони пропонують для складання занять, які ви не можете відвідувати. Продовжуй. Дякую Преміум. Пабло.
Я увійшов з подвійним частковим розривом ахіллового сухожилля (8 см пошкоджений), і гірше, ніж кульгавий і болючий, це була новина про те, що я не відновлюся на 100% за словами лікарів, і відчуття, що шкода, не спрацювало. Але з першої сесії вони піднімають ваш моральний дух, вони говорять вам, як ви будете працювати з ними, як ви будете еволюціонувати. і все виконано. Зараз я гуляю нормально, можливо, я не можу робити вибухові пуски, але я можу ходити, я можу бігати і я можу грати у футбол зі своїм маленьким сином. Дякую всім, дівчатам на прийомі, усім фізикам на практиці, з якими я був майже з усіма, або займаючись, або в салоні з масажем. А особливо вам 2, Альберто Валле, дякую за ваші ноу-хау і терпіння, щоб виправити мене, і що вправи були корисними, а також Хуану Ісусу Лопесу, який переставив усі кістки та суглоби, які не були такими, як мали б бути, ха-ха Якщо я йду ще 2 місяці, це випрямляє мої гомілки, які я крутив від народження, як мій батько, ха-ха-ха. Я ношу вас усіх у своєму маленькому серці, ви чудові, зручності дуже хороші. Але зрозумійте мене, я сподіваюся, що наступного разу, коли ми зустрінемось, будемо в барі з пивом та шашликом, добре?
100% рекомендований центр. Мої пошкодження сухожилля та задніх рядків завжди лікували великі професіонали. Немає проблем, щоб призначити зустрічі і дуже пунктуально на сесіях.
Маючи п’ять зірок, цей чудовий центр та команда професіоналів не вистачає. Мій випадок полягає в тому, що після розриву передньої хрестоподібної зв’язки, катання на лижах, вони роблять ПРЕОПЕРАТИВ, щоб дійти до операції якомога сильніше, щоб подальше відновлення було кращим, і ось як це було, після операції в січні я розпочав РЕАБІЛІТАЦІЯ наступного тижня, з Уго я зробив перші кроки, з Серхіо перші присідання, з Хенаром я досяг повного згинання, а з Хуанмою я почав стрибати і багато іншого, не забуваючи, що все це стало можливим завдяки Сарі, яка була там з третій тиждень операції до четвертого місяця у ВОДНІЙ РЕАБІЛІТАЦІЇ, а тепер із Фер у СПОРТИВНІЙ РЕАДАПТАЦІЇ, де я зараз перебуваю і думаю. наскільки легким був цей шлях із #PremiumMadrid. Мотивація з першої хвилини. Щиро дякую вам і продовжуйте. 💪🏻