Кози або салат - це деякі продукти, які не такі здорові, як ми думаємо.

найпоширеніших

Настало літо, і разом з ним люди шукають продукти, що складаються з найменшої калорійності.

Ідея полягає в тому, щоб зберегти здорова дієта що дозволяє показати більш виліплену фігуру в той час, коли високі температури дозволяють ходити з меншим обсягом одягу.

Тому необхідно вживати здорові продукти, такі як фрукти та овочі, на шкоду гамбургерам або газованим напоям.

Однак ABC.es представив список продукти, які ми зазвичай можемо їсти вдома і які повинні бути здоровими, але які жирніше, ніж чизбургер.

Індичка або бутерброд з куркою

Ідеально їсти його в цільнозерновому або нарізаному хлібі, оскільки традиційний хліб може давати більше ніж 1300 калорій.

Також люди часто додають майонез, кетчуп та інші соуси, які підвищують рівень жиру в організмі.

Козенятки

Щоб подивитися фільм або просто перекусити, кози є частиною продукту, який споживають дорослі та діти.

Але не всі знають, що спрей з них має приблизно 1610 калорій, майже стільки, скільки потрібно дорослому за цілий день.

Салат Цезар

Коли ми голодні і нам набридли звичайні овочі, які залишають нас голодними, ми звертаємося до салату Цезар, до якого додаємо курка та смажений хліб разом із соусом.

Однак ці останні інгредієнти збільшують калорії, що надходять в організм, більш ніж на тисячу.

Дві склянки віскі

Це більше пов’язано з прекрасною аудиторією, але не з цієї причини воно здоровіше.

Випийте дві склянки шотландського напою, що містять майже 600 калорій, тому лікарі рекомендують не зловживати цим.

Сир Емменталь

Більшість твердих сирів зазвичай калорійні. Сир Емменталь є одним з них, ну всього в 100 грамах він має 400 калорій.

Фахівці рекомендують вживати свіжий сир.