Дванадцять міфів та істин, розкритих дієтологом Адріаною Каруллою.

мексика

Зі здоров’ям і красою не грайся. Ви постійно ** думаєте про те, щоб спробувати нову дієту, яка в моді і обіцяє чудові результати **. тому що ти мрієш щодня з модельним тілом. Що ще, частиною вашого новорічного рішення було дотримуватися дуже здорової дієти, завжди бути в ідеалі, навіть у зимові місяці.

Тож підніміть руку, хто ще не розпочав дієта а потім відмовитися від нього на півдорозі, бо це не спрацювало для нього. Причина? Дезінформація та міфи, що з’являються про процес схуднення на кілька кілограмів, які бентежать не одного.

Ми запитуємо Адріана Карулла, експерт з питань харчування, що розкриває його власними словами міфи, які ніколи не виходять з моди і які роками залишаються в думках тих, хто хоче схуднути.