Існує спосіб, як дочка чоловіка може повернутися додому трупом втомленою, але родина кліпає очима для гарячої вечері. Отже, ви підтягуєте холодильник і кладете в нього все Готовий через 15 хвилин також будьте такою, щоб вона була поживною та смачною, і бажано не заперечувала рівень цукру в крові. На щастя, ми мали вдома трохи копченого лосося, маскарпоне, червоної цибулі та макаронних виробів із цільної пшениці. З них потрібно було творити: просто подивіться, що з цього спечене!:-) У разі діабету та резистентності до інсуліну це також може бути частиною вуглеводної дієти.

блискавична

АКСЕСУАРИ (4 ЛЮДИ):

  • 1 ек. олія.
  • 10 дкг червоної цибулі нарізати кубиками
  • 2 подрібнених зубці часнику часнику
  • 10 dkg копченого лосося, нарізаного кубиками
  • 7 дкг маскарпоне, змішаного з 1,5 дл води
  • 1 ст. сіль
  • 1,5 дл води
  • 5 дкг тертого сиру (пармезан або, можливо, копчений)
  • свіжомеленого перцю
  • макарони з цільної пшениці (можливо, з вуглеводами)

ПІДГОТОВКА:

  • Приготуйте тісто, як зазначено на мішечку/коробці.
  • Поки це основне, ми варимо червону цибулю з сіллю над олією.
  • Перемішайте часник, потім переверніть шматочки лосося і змішайте маскарпоне, змішане з водою, і розтопіть у ньому сир.
  • Змішайте відфільтроване тісто з соусом, приправте меленим перцем і вже можете подавати до столу.

ЦИФРИ:

10 дкг соусу містить 2,5 г ch, і тісто буде містити стільки ch, скільки вказано виробником на упаковці.

ТУТ РІЗДВО ПРОТЯГОМ ВИСОКО УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ!

Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!

фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система

Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!

THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.

Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!

Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)

У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!

Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.

ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!