Швидше за все, всі бачили Дума Кітона та Джека Ніколсона у фільмі "Кожна важка загибель".

Хто б не пам’ятав одну з найбільш визначальних сцен, коли Еріка та Генрі знаходять одне одного у спальні, де під час запеклого обміну поцілунками відбувається такий міні-діалог:

після

Генрі: Тому що ми захищаємось?

Генрі: Яка посмішка.

Але чи справді так жінки переживають мінливий вік у своєму інтимному житті? Це єдине, що їх турбує? А як щодо чоловіків? Чи сприймають вони плинність часу легше? Одружені або незалежні люди частіше переробляють зміни тіла? Ми знімаємо завісу з кількома запитаннями з доктором Кріштою Хевезі, сексуальним психологом.

Нічого робити, тіло змінюється ...

Що може бути базовою тезою, всі бояться залізних зубів часу. І чоловіки, і жінки. Навіть якщо ми змиримось із появою зморшок, з іншими змінами в організмі боротися трохи складніше. Проте це неминуче, оскільки, коли рівень естрогену в організмі знижується, ми починаємо трансформуватися.

У жінок форма грудей спочатку вражаюче змінюється, оскільки жирово-волокниста тканина на ній збільшується, а в міру зменшення вмісту колагену шкіра подовжується, а стрункі, округлі груди стають більш видовженими.

І чоловіки переживають цей період навіть гірше, ніж жінки. Це пов’язано з тим, що їм доводиться боятися не тільки облисіння, але й модифікації статевих органів, їх „інтенсивного життя”, яке стає набагато більш м’яким через втрату м’язів, ніж раніше.

Ці зміни вони, звичайно, можуть вплинути на статеве життя обох сторін. За словами експерта, 64% чоловіків та 56% жінок не згодні з тим, що з віком стать більше не є важливим фактором у їхньому житті - на відміну від цього, 17% чоловіків та 24% жінок твердо вважають це. Навіть у випадку нещодавніх стосунків можна побачити, що бути ще суміснішим у цій галузі ще важче, ніж у молодому віці, коли такий фактор ще більше не ускладнював знайомства. Грунтуючись на жіночо-чоловічих (дещо стереотипних) сексуальних ролях та функціонуванні: жінка в першу чергу боїться, що чоловік не вважає її тіло бажаним, а чоловік боїться, що його ерекція не розвинеться досить швидко або надовго. Крім того, гормональні зміни в менопаузі у жінок також ускладнюють статеву реакцію.

Важливі гумор та фізична підготовка

Дослідження, з іншого боку, доводять, що якщо ми живемо у стосунках, де симптоми не потрібно тримати в таємниці, можливо, обидві сторони можуть впоратися з жіночою тепловою хвилею з достатньою кількістю гумору, зміни, пов’язані із сексуальністю, не проблема будь-якої сторони. За словами доктора Крішти Хевесі, це не інакше, і ви додаєте ще кілька думок до того, що вам слід зробити, щоб ви і ваш партнер почувались цілими людьми в спальні, навіть у старості.

"THE фізичні зміни це впливає на зовнішній вигляд, здоров’я, а разом із цим і на статеві функції - однак ці три фактори тісно пов’язані. Якщо пара разом приділяє увагу здоровому харчуванню, регулярним фізичним навантаженням, його сприятливий вплив можна відчути у всіх трьох сферах: запорукою сексуального здоров’я є стан судин - адже реакція збудження, тобто ерекція та кліторальна реакція, залежить від тазового кровотоку, і, якщо опорно-руховий апарат також безболісний, то найважливіші параметри співіснування є. Крім того, регулярна сексуальна активність стимулює гормональну, біохімічну систему, сприяючи тим самим підтримці функціонування. Крім того, тіло у хорошому фізичному стані також є більш привабливим, тому партнери хочуть один одного краще, вони вважають себе більш підтягнутими, таким чином вони менше відчувають хід часу. Тому важливо звертати увагу не тільки на власне здоров’я, а й на партнера, і не дбати, чи буде вам комфортно ».

Кожна година тикає по-різному

Звичайно, було б найбільш ідеально, якби відбулося б одразу ці зміни як у жінок, так і у чоловіків. Але, на жаль, це не завжди так. Подібно до того, як тілесні зміни не починаються відразу, так і поріг стимулу у кожної людини різний, коли проектується на всі сфери життя. Таким чином, дуже легко уявити, що у однієї половини бажання все ще горить у приємний вечір, а в іншої менше, і це може викликати не лише миттєвий дискомфорт в інтимній спільності, особливо якщо воно стає регулярним. Секс-психолог радить парам спробувати разом вирішити проблему.

«Якщо одна із сторін не переховується злякано в своїй равликовій оболонці після менш вдалих зустрічей, а шукає рішення разом (головним чином завдяки більш широкому використанню прелюдії, ласк та, якщо потрібно, медичної консультації), інтимність майже на все життя... Природа мудра. Оскільки зміни жінки в менопаузі уповільнюють її статеву функцію, реакції чоловіків також зменшуються: реакція чоловіків у віці до 30 років падає на 1% на рік, тому розвиток збудження (ерекції) вже не є настільки «нагальним» для співіснування, еякуляції також відбувається пізніше, що підтверджується не лише гормональними змінами, але й меншою чутливістю сенсорних нервів статевого члена. Отже, біологічно все дається досить давайте координуватись, і ми приймаємо зміни разом ».

Синдром “Порожнього гнізда” vs. возз'єднання

Однак, крім фізичних змін, які відбуваються внаслідок віку, інші фактори також можуть впливати на те, чи можуть пари втратити близькість до старості. Адже там, де двоє або більше дітей супроводжують шлюб - але певний відсоток справедливий і у випадку неповних сімей - жінка неминуче стає матір’ю, а чоловік - батьком і зникає, або гендерні ролі відходять на другий план. І все ж діти дорослішають, вилітають, і дуже важливо, щоб жінка і чоловік знову могли знайти одне одного.

Порада доктора Крішти Хевесі полягає в тому, що пари повинні бути свідомо готовими не з’являтися Синдром “порожнього гнізда”. Важливо, щоб ви обоє отримали задоволення, шукали багато спільних програм, нові захоплення, які вам подобаються, а не лише зосереджувались на дітях. Дійсно залишатися парами, а не лише батьками та бабусями та дідусями - ось чому обійми, дотики важливі, інтимність звичайна присутність.

Згідно з одним дослідженням, задоволеність шлюбом у шлюбі починає швидко зменшуватися після весілля, досягаючи низька точка, і якщо відносини проходять через це, вони починаються досить мило. Настільки, що в старості подружжя може оцінювати свої стосунки щасливіше, ніж навіть на початковому рівні любові, оскільки вони оглядаються на життєві події “добре чи погано разом” і те, що ми досягли, реалізували разом.

Отже, найкращим методом у сфері інтимної близькості в літньому віці є, як і в багатьох інших життєвих питаннях щирість. Проти нас самих, а також проти наших стосунків. Тому що якщо емоційно безпечний ми можемо відчути, тіло здатне самостійно подолати всі перешкоди. Вважайте вікові тілесні зміни наступним кроком у нашому власному індивідуальному розвитку, і прагніть пізнавати наше нове Я, використовуючи наш досвід і зрілість, накопичений нами протягом багатьох років, і повною мірою скористатися можливостями, які він пропонує.