R: нічого
D: нічого
ПРО: курячий суп
ПРО: нічого
В: нічого
Рідини: 3 кави, 1,5 літра води, 2 дкл виноградника
Правопорушення: кілька кубиків шоколаду, 3 шматочки медового крему
Рух: ходьба, роликові ковзани, 100x живіт, 50x присідання, 100x махи ногами з кожного боку, 50x вправи на сідниці, 50x вправи на біцепс, 10x люльки
Таблетки: Смекта, 2 таблетки для спалювання жиру
Вага: .
У мене діарея цілий день, тому я досить слабкий:( Але принаймні я приберу:)
Мене дратує, що я можу пробачити їжу, але для того, щоб відмовитись від солодкого, це не так:( Я не уявляю, що робити, я в розпачі. Я прекрасно обмежую свою їжу, але як тільки до мене приходить щось солодке, Я його зразу отримаю. В рот і з’їм, як жадібну жадібну корову. Через це я сам у grc:( Я ніколи так не худну, бо калорії, на яких я економим страви, які я їжу у вигляді солодощів, шоколаду, десертів тощо:( повісьте АНУ на ніготь:(