Вівторок, 5 серпня 2014 року
ЦІКУЛКА ТИРУ, багата білками, нежирна, без цукру
- 450 г нежирного сиру (легкий сир Meggle або інший нежирний)
- 3 цілих яйця
- 2 столові ложки білка в порошку казеїну, ароматизатор ванілі (мірна ложка в пакетику білка)
- 2 столові ложки замінника цукру Dia-Wellness 1: 4
- 2 щіпки гімалайської солі
- 1 лимонний сік
- 1/4 до 1/3 ложки мокко соди
- 2 столові ложки насіння подорожника (псиліум)
- меленого мигдалю або кальцитону селену (продукт Dénes natura).
Покладіть подрібнений мигдаль на тарілку, дістаньте масу, сформуйте вареники і обваляйте у мигдальній крихті. Це теж залишається у ваших руках, ви можете безкарно лизати.
Панірувальні сухарі з селену:
Додайте замінник цукру DW 1: 4 і мелену корицю до кальцитону селену за смаком. Зроблено. Поверніть у нього вареники, а потім помістіть у термостійку миску.