Пошук
Доступність
Щитовидна залоза
Симптоми проблем щитовидної залози у чоловіків
Щитовидна залоза - це невелика структура в передній частині нашої шиї, трохи нижче ключиці. Його значення для нашого здоров'я та самопочуття, звичайно, непропорційне його розміру, оскільки гормони, що виробляються щитовидною залозою, впливають на швидкість спалення клітинами поживних речовин і виконують різні функції. Якщо це гіпотиреоз, це гіпотиреоз, а якщо це гіпертиреоз. Ці проблеми зачіпають багато функцій організму, і хоча зміни, спричинені проблемами щитовидної залози, подібні у обох статей, чоловіки також можуть відчувати симптоми, що відрізняються від жіночих.
Статеві функції
Зміни функції щитовидної залози також мають значний вплив на статеві функції у чоловіків, згідно з дослідженням, випущеним у грудні 2005 року в журналі "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism". У дослідженні взяли участь 34 чоловіки з гіпертиреозом. Передчасна еякуляція траплялась у 50% випадків, близько 15% мали еректильну дисфункцію, і більшість з групи мали проблеми з підтримкою ерекції. Близько 65% групи мали еректильну дисфункцію, затримку еякуляції, низьке лібідо та зниження лібідо. Хоча точний механізм, за допомогою якого низький або високий рівень гормонів впливає на статеву функцію у чоловіків, не відомий, ці симптоми покращувались у всіх випадках, коли лікували проблеми зі щитовидною залозою.
Гіпотиреоз також може викликати проблеми з фертильністю у чоловіків, оскільки надмірна активність гормонів гіпофіза може спричинити перевиробництво пролактину. Занадто велика кількість пролактину може зменшити вироблення тестостерону, що, в свою чергу, підтримує вивільнення сперми. Дослідження, опубліковане в журналі Urology Journal за 2012 рік, показало, що у чоловіків з недостатньо активною функцією щитовидної залози кількість сперми зменшилася. Однак ці зміни можна скасувати та відновити за допомогою належного лікування.
Як виправити дисбаланс щитовидної залози?
Щитовидна залоза регулює обмін речовин, тому впливає на всі системи органів. Заліза розташована під шиєю і функціонує гіпофізом, частиною нижче мозку. Двома гормонами щитовидної залози є Т3 або трийодтиронін і Т4 або тироксин. Якщо цих гормонів занадто багато або замало, це суттєво впливає на роботу нашого організму. До найпоширеніших розладів щитовидної залози належать гіперактивна або надмірно активна щитовидна залоза, зоб, паратиреоз та недостатня активність щитовидної залози або гіпотиреоз. Медичний центр Університету Колумбі каже, що розлади щитовидної залози також дуже поширені в Сполучених Штатах, де щороку охоплюють понад 20 мільйонів людей. Але все ж як виправити ці проблеми?
Регулярно виконуйте вправи, щоб стимулювати апетит і підтримувати нормальний запас енергії. На думку фонду "Гормони", регулярні фізичні вправи є важливим елементом підтримки здоров'я щитовидної залози. Почнемо з того, що поступово нарощуємо регулярні фізичні вправи, спочатку гуляючи по 20 хвилин на день, наприклад, між роботою та домом, а згодом поступово збільшуючи інтенсивність та час, щоб дістатися до одногодинних інтенсивних тренувань. Біг підтюпцем і їзда на велосипеді - теж хороші варіанти, але аеробіка в тренажерному залі також може бути ефективною. Вправи допомагають організму розщеплювати їжу, але також є ефективним джерелом енергії та зменшують неприємні симптоми дисбалансу щитовидної залози.
Їжа, яку слід їсти під час захворювання щитовидної залози
Що ми їмо, що може сприяти здоров’ю щитовидної залози, функціонуванню цієї крихітної залози? Важливо заздалегідь відзначити, що дієта сильно впливає на вироблення гормонів щитовидної залози. Захворювання також впливають на функцію щитовидної залози, є такі, які аномально прискорюють її вироблення гормонів, і в цьому випадку мова йде про гіпертиреоз, або може існувати ризик порушення функції, що характеризується низьким рівнем енергії та збільшення ваги, а іноді і раком щитовидної залози. Окрім медикаментозного лікування, у таких випадках також дуже важливо звертати увагу на те, що ми їмо, оскільки правильна і правильно підібрана дієта допоможе мінімізувати симптоми і допоможе відновити загальний стан здоров’я.
Барвисті фрукти
Кольорові фрукти пропонують дуже хороше поєднання клітковини та антиоксидантів. Збільшуючи споживання фруктів, ми можемо зменшити ризик раку, а також підвищити ефективність боротьби організму із хворобою, за даними Національного інституту раку. Оскільки це натурально солодкі продукти, вони можуть бути поживною альтернативою обробленим десертам та солодощам. Плоди особливо багаті клітковиною та поживними речовинами. При захворюванні щитовидної залози ви можете вибрати один із них: ягоди, вишні, вишні, цитрусові, ківі, дині, папайя, манго, сливи та червоний виноград. Ми їмо цілі фрукти, а не фруктовий сік, оскільки останній містить дуже концентрований цукор, який може спричинити коливання рівня цукру в крові.
Випадання щитовидної залози та волосся
Нормально втрачати кілька волосків на день, але якщо ваше волосся раптово випадає і занадто сильно, це може турбувати. Незалежно від того, падає вона грудками або дифузно розріджується, незрозуміле випадання волосся може мати руйнівний ефект. До речі, ці проблеми можна прослідкувати за низкою причин: генетика, стрес та інші хвороби, але часто нехтують, що втрата волосся може бути спричинена розладом щитовидної залози.
Як лікувати дисфункцію щитовидної залози?
Оскільки гіпотиреоз невиліковний, просто повсякденний режим звичайного розпорядку може відновити метаболізм і рівень гормонів. Левотироксин - відомий синтетичний гормонозамінник, який може бути використаний для заміщення того, що не може виробляти щитовидна залоза. Ваш лікар визначить відповідну дозу цих препаратів залежно від вашого здоров’я, ваги та віку. Прийом потрібної кількості також настільки важливий, оскільки занадто мало гормону подовжує проблему, а занадто багато може призвести до надмірно активної роботи щитовидної залози. Крім того, органічна їжа та добавки, такі як соя, кальцій та залізо, також пригнічують засвоєння гормонів щитовидної залози. Якщо це так, вам також слід проконсультуватися з лікарем щодо їх споживання. Після вирівнювання рівня гормонів симптоми, пов’язані з дисфункцією, включаючи випадання волосся, зникають. У цей час ми будемо почуватися менш виснаженими, а також знизиться рівень холестерину та вага. Крім того, усуваються випадання волосся і витончення, пов’язані з гіпотиреозом.
Що може спричинити дисфункцію щитовидної залози?
Щитовидна залоза - це невеликий орган у формі метелика, розташований в передній частині горла. Ця невелика залоза відповідає за вивільнення гормонів, які регулюють обмін речовин в організмі. Коли організм виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози, результатом є надмірна активність або гіпертиреоз. Якщо занадто мало, ми говоримо про недостатню роботу або гіпотиреоз. Обидва захворювання можуть викликати неприємні симптоми і, якщо їх не лікувати, можуть становити потенційну небезпеку. У кожного, хто страждає на гіпотиреоз, можуть спостерігатися такі симптоми, як втома, запор, чутливість до холоду, підвищений рівень холестерину в крові, періоди сильної концентрації, сухість шкіри та депресія.
Аутоімунне захворювання
За даними Медичного центру Університету штату Меріленд, найпоширеніший випадок гіпотиреозу називається хворобою Хашимото. Хвороба Хашимото - це аутоімунний розлад, при якому імунна система людини атакує здорові клітини. Жінки частіше розвивають цю проблему, ніж чоловіки. Лікарі ще не знають, що спричиняє цю хворобу, але вважають, що важливу роль у цьому можуть зіграти як генетичні фактори, так і фактори навколишнього середовища. Гіпотиреоз може бути результатом тиреоїдиту Ріделя, рідкісного аутоімунного захворювання або тиреоїдиту, викликаного вагітністю.
Радіотерапія
Люди з гіпертиреозом іноді отримують лікування, яке включає не тільки протитиреоїдні препарати, але й радіоактивний йод, який допомагає щитовидній залозі нормалізуватися. Однак лікування призводить до стійкого гіпотиреозу. У хворих на рак також може розвинутися гіпотиреоз після променевої терапії.
Правильна дієта дозволяє лікувати гіпертиреоз?
Хоча не надто поширене захворювання, гіпертиреоз все ще вражає 1% населення США, більшість з яких - жінки. Гіпертиреоз - це назва, що називається надмірно активною щитовидною залозою. Це може бути спричинено кількома речами, включаючи занадто велику кількість йоду, хвороба Грейва, тиреоїдит або навіть якщо людина споживає занадто багато гормонів щитовидної залози. z Дієтичні зміни можуть покращити гіперактивність щитовидної залози, але той факт, що він не може вилікувати його, є причиною того, що варто поговорити з нашим лікарем, який визначить відповідне лікування.
Лікування гіпертиреозу
Американська асоціація щитовидної залози пояснює, що кожна людина має різні методи лікування гіпертиреозу. Ось чому для нашого лікаря важливо скласти індивідуальний план, який може включати прийом препарату, використання радіоактивного йоду, споживання бета-блокаторів та проведення операції залежно від нашого стану. Проте дієта також буде важливою при лікуванні гіпертиреозу. Дуже важливо лише, щоб лікар визначив відповідний план лікування, і не ми повинні вирішувати самі.
Дієта
За даними Медичного центру Університету штату Меріленд, до дієти з гіперактивністю щитовидної залози можна включити наступні продукти. Сюди входять такі овочі, як цвітна капуста, капуста, брокколі, брюссельська капуста, шпинат, капуста, зелень гірчиці, ріпа; а також бобові, такі як соя та сушена квасоля.
Якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою, обов’язково проконсультуйтеся з дієтологом
Якщо у когось з’являються симптоми, пов’язані з гіпотиреозом, дуже важливо знати, що рекомендації консультанта з питань харчування не повинні ігноруватися жодним чином. Дієтолог - це той, хто точно бачить, які продукти ми можемо їсти безпечно, тож він може стати справжнім рятівником. Фахівець з дієти на щитовидній залозі може в першу чергу змінити наші харчові звички, а також визначити, в чому проблема криється в симптомах. Прийняття дієти на щитовидній залозі може означати серйозні дієтичні зміни, але тілу вкрай необхідно добре реагувати на поживні речовини, які він вживає. Дієтологи зазвичай зосереджуються на трьох основних кроках, які ми зараз робимо по черзі.
Нам потрібно навчитися бути обережними.
Існує перелік продуктів, яких людям з гіпотиреозом слід уникати. Більшість радників з питань харчування рекомендують у таких випадках уникати завантаженої смаженої їжі, хрестоцвітних овочів, таких як брокколі, капуста та продукти, що містять глютен. Це пов’язано з тим, що ці групи продуктів харчування можуть перешкоджати нормальній роботі щитовидної залози. Звичайно, немає проблем з деякими продуктами харчування та напоями, якщо ми ставимося до них обережно. Наприклад, під час прийому ліків від щитовидної залози слід уникати кофеїну, оскільки кофеїн може блокувати всмоктування ліків, але ви можете спокійно випити чашку кави через кілька годин після прийому таблетки.
Коли ви відповідаєте за проблему з щитовидною залозою 1.
Багато хворих на щитовидку просто погано почуваються. Незважаючи на те, що вашу проблему діагностували та лікували, пацієнт відчуває втому, депресію, нервозність або має проблеми із вагою та порушенням сну або випаданням волосся, тому у них є симптоми, які щодня впливають на якість їхнього життя. Багато разів пацієнти з щитовидною залозою звинувачують у цьому випадку лікарів та інших медичних працівників, але зрештою виявляється, що вони часом самі відповідають за стан. Ось чому перед тим, як надто озброїтися, давайте розглянемо, що може спричинити збої в роботі щитовидної залози.
У вас неправильний лікар
Гаразд, ця річ повертається на початок, бо якщо ваш лікар поганий, насправді неможливо розважитися, бо ви не отримуєте належного лікування. Ознаки поганого лікаря часто досить очевидні при захворюваннях щитовидної залози, і їх важко ігнорувати. Тим не менше, багато пацієнтів бояться змінювати лікарів, оскільки вони не хочуть образити свого нинішнього лікаря, однак, у таких випадках дуже важливо, щоб ми шукали відповідного спеціаліста, оскільки це єдиний спосіб полегшити наші симптоми. Ми не повинні турбуватися про почуття лікаря у таких випадках, а про власне здоров’я, адже якщо не лікувати проблеми зі щитовидною залозою, можуть також розвинутися серйозні ускладнення. Хороший фахівець зможе усунути симптоми за допомогою діагнозу та відповідного лікування.
Втрата ваги за допомогою дієти на щитовидній залозі 1.
Якщо в організмі є орган, який потрібно враховувати, починаючи дієту або починаючи худнути, це щитовидна залоза. Хоча щитовидна залоза - порівняно невелика залоза, вона дуже важлива, оскільки вона виробляє гормони, що впливають на обмін речовин. Отже, щитовидна залоза дуже сильно впливає на вагу нашого тіла, саме тому нам потрібно бути обережними з харчуванням, якщо ми хочемо схуднути, оскільки саме тоді нам потрібно приносити перевагу нашій щитовидній залозі. Таким чином, за допомогою дієти на щитовидній залозі ми можемо досягти ефективної втрати ваги.
Сьогодні все більше людей страждають проблемами щитовидної залози, і ці цифри постійно та швидше зростають. Проте щитовидна залоза - це, мабуть, єдиний орган у нашому тілі, який працює цілодобово, щоб спалювати свою енергію, щоб забезпечити нам виконання своїх повсякденних завдань, саме тому було б дуже важливо дбати про неї та вживати продукти, які зберігають твоє здоров'я.
1. Йод. Як уже зазначалося, йод є найважливішою речовиною, яка допомагає щитовидній залозі виробляти гормони, що впливають на метаболізм організму. Вживання продуктів, багатих йодом, запобігає стражданню від гіпотиреозу, що також призведе до збільшення ваги та збільшення ваги. Тож варто вживати багато молочних продуктів, яєць, цільних зерен, морських водоростей, морепродуктів та йогурту, оскільки вони містять багато йоду.
2. Селен. Дослідження показують, що низький рівень селену впливає на нормальну функцію щитовидної залози, що з часом може призвести до гіпотиреозу. Тому підтримка рівня селену є настільки ж важливою, що можна зробити, зокрема, за допомогою мідій, яєць, цибулі, бразильських горіхів, часнику, грибів та насіння соняшнику.
3. Цинк, залізо, вітамін В і тирозин. Ці поживні речовини також сприятливо впливають на функцію щитовидної залози. Ми знайдемо їх у зелених листових овочах, нежирному червоному м’ясі, сухофруктах, курці та устрицях.
Про природну дієту щитовидної залози
Щитовидна залоза може спричинити серйозні проблеми в нашому організмі, саме тому важливо звертати увагу на її правильне функціонування. Наприклад, якщо ви недостатньо активні, якщо ви недостатньо активні, ви відчуєте втому, депресію, ваша шкіра та волосся стануть тьмяними та неживими, а разом із цим може відбутися значне випадання волосся та збільшення ваги. Ми будемо менше переносити холод або не можемо схуднути, що може зробити нас ще більш розчарованими. Однак у нас є хороші новини: після природного та ефективного лікування щитовидної залози ми зможемо повернути свою вагу в норму. Звичайно, це спочатку вимагає від нас контролю над щитовидною залозою.
Нам потрібно вийти за межі заплутаної та суперечливої інформації: Коли ми дізнаємося, які продукти дійсно потрібні для функціонування здоров’я щитовидної залози, нам навіть не знадобляться дієти, які обіцяють успіх tutis.
Давайте почуватимемось добре: Навіть якщо у нас діагностували проблему з щитовидною залозою, варто цілий день не займатися боротьбою зі щитовидною залозою. Швидше, робіть днем речі, які гарантовано змусять вас почувати себе добре.
Дізнайтеся, якою дієтою ми можемо найкраще вилікувати свою щитовидну залозу: Давайте розглянемо, які продукти живлять, а які пошкоджують щитовидну залозу. Якщо ми їмо, виходячи з них, ми можемо повернути собі задоволення та ідеальну вагу.