Інструменти
Візуалізуйте
Re: Бодібілдінг та фітнес
Приходьте ! кому пропонується зараз розмістити ваші фотографії? Ха-ха-ха
Насправді я думаю, що його буде:
-Фотографії
-Процедури
-Дієти та добавки
-цілі
Тому я думаю, що ця тема буде набагато збагачувати, оскільки буде багато людей зі схожими структурами та цілями, і вони можуть включати ідеї до своїх власних.
PS: Я не буду першим: P
Re: Бодібілдінг та фітнес
До речі, я забув це коментувати раніше. У мене в pdf є Посібник Делав’є з м’язових рухів, який є БІБЛІЄЮ вправ на нарощування м’язів. Він має ряд вправ, добре пояснених та із зображеннями. Якщо комусь цікаво, народний депутат .
Re: Бодібілдінг та фітнес
Програма розкішна, спасибі edu
Мені здається, я зробив щось не так, я втрачаю багато щодня, так? враховуючи, що я харчуюся як птах
Re: Бодібілдінг та фітнес
Re: Бодібілдінг та фітнес
ї Що ви думаєте про Zyzz?
Obv їхав на велосипеді, але окрім цього, чи вважаєте ви, що це перетворення можливо без належної генетики? Імо ні.
Btw нещодавно помер від проблем із серцем у віці 22 років.
Цей хлопець має ідеальне тіло з моєї точки зору. Хоча, щоб дійти до цього, потрібно вдатися до стероїдів, він взяв ацетат трену, який є одним з найпотужніших, якщо не найпотужніший.
Є й інші тіла, які чудово чудові і які мене надихають, наприклад:
У моєму випадку, коли я починав тренажерний зал, розміром 1,80, я важив 87 кг, який чортовий товстун, MR. Картопля, жирний бум чи як ви хочете це назвати. Менш ніж за два місяці я схуд на 20 кг, і правда в тому, що це теж не було складно, тому що я ходив на вечірки 2-3 рази на тиждень, і ми вже знаємо, наскільки це погано для дієти. Під цим я маю на увазі, що може кожен, хто потрапив у цю ситуацію, хто знає, що з постійністю.
PS: Я би хотів, щоб у мене були фотографії до і після, у мене є лише після і до того, як я міг показати лише своє обличчя.