Ми говоримо не точно про те, щоб стати професійним боксером? Все залежить від вас та ентузіазму, що ми знаємо, що бокс прокинься, як тільки ти почнеш із цього.
Переваги боксу є для кожного, але роками це була мета, яку переслідували досить чоловічі групи. Сьогодні дівчата руйнують це табу і навіть перетворили бокс на чудовий тренд.
Початок роботи в класі боксу? Безумовно, так! Пальто? Рукавички? Продавати? Позиції? Ви не дізнаєтесь, чи це ваша річ, якщо не спробувати.
Бокс - це інший вид спорту, і, як і будь-яка практика, він має свої переваги, і вони чарівні! Нижче ми згадаємо ті, за які так багато знаменитостей підписуються та стають фанатами.
Збільште свій фізичний стан:
Завдяки серцево-судинним вправам ваше серце стає сильнішим, а контроль вашого дихання за будь-якою діяльністю значно покращується.
Тонізуйте і зміцнюйте:
Мова йде про «ускладнені» ділянки: живіт, ноги та руки. Робота перед можливим боєм розвине всі м’язи вашого тіла, і ви будете працювати над силою та реакцією в кожній практиці, не будучи в кільце .
Але сюрприз! Бокс фокусується не лише на ногах і руках, його головне завдання - область живота і сідниць.
Не забувайте, що здорова дієта надзвичайно необхідна в цей момент, і взагалі розвивати енергію, яка необхідна в кожній практиці. Shake Me! ® містить 8 рослинних джерел білка та 45 основних поживних речовин, а також є чудовим джерелом клітковини. Це, безумовно, ваш найкращий варіант!
Сильніші м’язи:
Ми знаємо, що прогрес у роботі з м’язами може залежати від генетики кожної людини, але, звичайно, відомість цього завдання також значною мірою залежить від виду спорту, яким ви займаєтесь. Бокс фокусується на талії живота, біцепсах та трицепсах та основній опорі, що знаходиться в м’язах ніг.
Самооборона:
На цьому етапі ви повинні знати, що підхід до боксу є скоріше "атакою", але, звичайно, що в невдалий момент ми могли б поставити цілі боксу як "захист", беручи до уваги безпеку, яку ви будуєте в собі за допомогою цієї практики, а також різних вивчених прийомів, це працює як хороший метод самозахисту!
Це весело і варіативно:
Ви відкрили для себе бокс, і разом з ним у вас є можливість застосовувати інші навички на практиці та виходити із звичних звичних видів спорту. Крім того, якщо ваша справа не входити повністю в коробку і вам потрібна багатогранність у ваших рухах, ви можете поєднувати класику фітнесу з техніками боксу, такими як ело кікбоксинг, карате, змішані єдиноборства, французький бокс тощо.
Антистресова практика:
Оскільки цей вид спорту - це більше, ніж просто «бокс», оскільки він включає підвищену інтенсивність у фазах розминки, а також послідовності присідань, присідань та колін, на рівні фізичної форми легкість і розслабленість в кінці неминучі. На рівні боксу виділений адреналін звільняє, отже, це вражаюча антистресова терапія.
Спалюйте калорії і худніть здоровим способом:
Відтепер ви можете забути про важку роботу в тренажерному залі та інші вправи для «схуднення», як ви їх знаєте дотепер, адже бокс поєднує в собі всі необхідні кардіотренажери для спалювання калорій під час розваги, звичайно, це буде важко, але це буде того варте.
Емоції та психічний вплив:
Ми чітко маємо на увазі набуття впевненості на найвищому рівні, бокс стимулює ту безпеку, яку ви вже маєте в собі, і дозволяє вам опинитися в точці бою із собою та своїми комплексами. На додаток до набуття бездоганного менталітету Вікторії. Ви вийдете за свої "межі" і зрозумієте, що їх насправді не існує! Ви будете вчитися у себе, у дисципліни та наполегливості.
Тепер, коли ви натрапили на куртку та рукавички, не соромтеся спробувати їх, постарайтеся випробувати цей спорт, наповнений навичками, ідіть на це!