Барселона, травень 2018. - Автор Лора Ізабель Арранц, Дра. У книзі "Їжа та харчування"Дієта від болю " є інформативним посібником, який пояснює взаємозв'язок між харчуванням та хронічним болем.
На його майже 200 сторінках читачі знайдуть вказівки щодо покращення здоров’я за допомогою дієти; вони виявлять взаємозв'язок між дієтою, харчуванням та захворюваннями, що призводять до хронічного болю, і витягнуть рекомендації щодо найбільш підходящої дієти для цих випадків.
Посилаючись на національну та міжнародну сфери, доктор Арранц вважається експертом у галузі поживних речовин, що виникають при хронічному болі. У цій новій книзі лікар змінює парадигму, до якої ми звикли: замість заборони або усунення, пропагуйте здорове харчування, щоб уникнути або мінімізувати біль.
В даний час в Іспанії, більше шести мільйонів людей страждають від болю хронічний і якість їхнього життя значно погіршується. Такі патології, як фіброміалгія, артроз, синдром хронічної втоми, синдром подразненого кишечника, шлунково-кишкові розлади тощо. тісно пов’язані з тим, що ми їмо щодня.
Керований людям, які страждають цією недугою, і тим, хто живе з ними, Ця книга також зацікавить медичних працівників, які цікавляться цією темою.
Сувора і наукова праця
Больова дієта - результат багаторічних досліджень її автора на тему, яка є частою причиною страждань. Його зміст базується на наукових даних, клінічному досвіді та підтверджується солідними дослідженнями.
На своїх сторінках доктор Арранц наголошує на важливості знати скільки і коли їсти з кожної групи продуктів і яку функцію виконують такі поживні речовини, як антиоксиданти, вітаміни, мінерали, жири, цукри ... та інші компоненти, які можуть покращити або погіршити біль і наше здоров'я.
Практичний посібник із зрозумілою інформацією
Книга побудована у чотири блоки. Перший, вводячи, підкреслює важливість їжі та харчування для здоров’я, з’ясовує роль мікробіоти кишечника та пояснює взаємозв’язок між емоціями та харчуванням.
Другий присвячений хронічний біль та його характеристики, наслідки для організму та найпоширеніші патології відносяться до нього.
Третій розділ заглиблюється у взаємозв’язок між шлунково-кишкові розлади та харчова непереносимість і хронічний м’язово-скелетний біль.
Нарешті, в четвертому йдеться про дієти, запропоновані для цієї проблеми, і про те, які наукові дані підтверджують найбільш відповідні рекомендації про те, що і як їсти а якщо це зручно чи не брати харчові добавки.
Больова дієта це робота, яка, крім надання інформації про те, як поліпшити харчування, щоб отримати користь, допоможе підвищити якість життя в будь-якому ядрі з членами, які страждають на хронічний біль.
Назва: Дієта від болю
Автор: Лора Ізабель Арранц, доктор з питань харчування та харчування
У книгарнях з 15 травня 2018 року
За редакцією: Редакція Amat
Обкладинка: М'яка обкладинка Формат: 15,3 x 23 см