Для багатьох аргентинців Mate - це постійна компанія. Вони приймають його на роботі, у навчальні вечори, у відпустку, під час сніданку, перекусу і постійно.

допомагає

Як і в інших настої, як, наприклад, чай, в народі вважається, що у партнера є позитивний вплив про нього вага. Тепер це правда?

Група експертів з аргентинського університету спробувала відповідь це питання. Йдеться про університет Хуана Агустіна Мази в місті Мендоса, а дослідження було озаглавлене "Вплив споживання мате на втрата ваги: попередні результати дієтичного втручання ".

Робота спрямована на аналіз ефекту щоденного споживання ірби-мате разом з гіпокалорійна дієта, про вагу. Вибірка складалася з вибірки жінок із зайвою вагою з провінції Мендоса. Учасникам було від 25 до 50 років, і вони постійно контролювали свій раціон, зволоження та споживання йерба мате.

Висновки

Після 12 тижнів спостереження і гіпокалорійна дієта, дослідники дійшли висновку. "А втрата ваги подібні в обох групах "порівняно; один з них вживав мате, а інший пив лише воду.

учасників хто споживав мате, зменшився 3,94% початкової ваги, що становило в середньому 2,81 кіло. Зі свого боку, учасники, які пили воду, втратили 3,55% по відношенню до ваги з початку дослідження, в середньому 2,53 кіло.

Індекс маси тіла (ІМТ), навпаки, аналогічно зменшився в обох групах (3,97% проти 3,62% відповідно), як і обхват талії: 4,28 см (4,88%) проти 4, 58 см (5,61%).

Учасники також продемонстрували зменшення маси жиру в організмі, але тут була більша різниця. Цей показник був значно вищим у добровольців, які вони споживали мате: 3,37 кг (9,58% від початкового значення) проти 2,21 кг (4,54%).

На закінчення, авторів з вивчення зазначив, що "зменшення ваги, спричинене гіпокалорійною дієтою, спричиняє більше зменшення маси жиру в тілі, коли це пов’язано з щоденним споживанням мате-йерби у жінок із зайвою вагою ".

Важливо зазначити, що висновки зроблені професіоналами, відповідальними за дослідження, погоджуються з результатами, отриманими під час різних тестів, проведених на лабораторних тваринах. навчання попередні вже показали важливе скорочення ліпідного відділу організму, тобто жиру, при доповненні споживанням ірби-мате.

Є деякі елементи, які, згідно з опублікована робота, може пояснити висновки. Сюди входять збільшення ситості, більший термогенний ефект, що виробляється кофеїном, і менша експресія споріднені гени з адипогенезом, тобто утворенням адипоцитів, які утворюють жирову тканину.