Унікая

Колишній гравець і колишній тренер Унікахи вів бесіду з Марістасом

навчання

Зараз він є помічником тренера "Денвер Наггетс"

Розмова Боніфація Ндонга

Герман Габріель та Луїс Казіміро, в Карпені./Хав’єр Альбіньяна

Боні ндонг Минулого літа він покинув Унікаху після кількох років роботи асистентом разом із Джоан Плаза та Луїсом Казіміро. Спочатку спеціалізувався на півотній роботі, потім більш всебічно як частина персоналу. Поклик Артураса Карнісоваса, генерального менеджера "Денвер Наггетс", змусив його прийняти пригоду, яку він мав на увазі і яку він вже виконував як гравець у свій час, перш ніж висадитися в "Унікаху", щоб зіграти два з половиною роки.

У настійно рекомендованому телематичному чаті з лідерами баскетболу в Марістасі Ндонг зробив цікавий огляд своєї кар'єри та досвіду в різних країнах, змішуючи ідеї щодо тренувань у баскетболі. Зараз він тісно співпрацює з Ніколою Йокічем. Джамал Мюррей або Уілл Бартон. До незадовго до зупинки через коронавірус він також був з Хуанчо Ернангомесом в одного з кандидатів на Заході НБА.

"Ось ми підійшли до літньої ліги в Лас-Вегасі. У нас більше 30 треків в UNLV. Інфраструктура важлива для тренувань. Скільки вистачає? Американці навчили нас, що цього ніколи не вистачає. Навчання в Іспанії - це багато, багато краще, ніж у США. Тут немає тренінгів для тренерів, немає сценарію. Тут кожен може встати, відкрити школу без критеріїв, методу, без правил. Тут все набагато індивідуальніше. Наприклад, в Іспанії команда працює, цінності. Інфраструктури необхідні. Без них краще, вони дуже допомагають ", - відбився сенегальський стрижень.

За словами Ндонга, він протиставив свою справу співвітчизнику Махтару Н'Діає. "Він поїхав до Північної Кароліни разом з Антауном Джеймісоном та Вінсом Картером і вони перетворили його на захисника та блокувача. У Сенегалі йому було 16 років, він робив трійки і робив все, але вони спеціалізувались на цьому. Ось чому я сказав, що ключовим є хто вас торкається. Не потрібно обмежувати гравців. В Європі мене ніхто не знає як потрійного стрільця, у своїй збірній я забив 40%, розстрілюючи 6-7 трійки, але тренери не пускали мене в Європу ", пожартував Ндон.

Ндонг говорив про інші теми:

Джерело

Сім'я

"Мій батько вивчив механіку в Іспанії та Марокко, він працював на кораблі і бачив світ. Він працював на ремонті кораблів. Нас 11, у мене 10 братів. Нам усім довелося вчитися. З 11 дев'ять з нас пішов в університет. У моєму місті нам довелося ловити рибу або йти на поля. Я робив і те, і інше, тому що мій дядько був чудовим фермером. Я майже місяць провів на літніх риболовлях з батьком і ще півтора місяці з дядьком . Мій батько сказав, що якщо сонце сходить до того, як Ти спізнишся, це персонаж, над яким треба працювати. Було багато свободи, ігор, плавання, риболовлі та барбекю. У школі я навчився дисципліни, чистив посуд, в Африці поганий спосіб для чоловіків. Вони нічого не роблять вдома. Я навчився самоорганізовуватися. Дві речі змішалися між собою. Працюючи наполегливо, але з дисципліною. Я все ще живу в своєму місті, мої однокласники - рибалки. Як бути в місто і бути професійним баскетболістом, іноді я думаю про це ".

Прибуття в баскетбол

Ментальність

"Спорт - це пакет, ти повинен бути сильним у своїй голові. Переможці найкращі, але також тому, що вони більше вірять, вони вміють сприймати помилки та помилки. Якщо ти програєш і збожеволієш і вб'єш себе, у тебе є більше шансів програти пізніше в наступній грі. Коли у мене був фінал, я думав, що збираюся виграти, взяти кров. У мене була впевненість проти Томіча, у людини немає крові, коли все нагрівається. Він був у Мадриді, а я був в Барселоні. 200 ударів, години в тренажерному залі. Для цього потрібно мати голову. Я сприймав біль як задоволення, чим більше болить, тим краще це робить. Коли ви досягаєте високого рівня, ментальний аспект - це те, що робить різниця ".

Концентрація

"З 33-34 років у мене в голові був ритм, і весь шум ззовні не впливав на мене зі штрафного удару. Але це приходить з часом. З 22 неможливо, з 25 дуже складно, з 28 досягаєш розуму баланс "Фізичний. Навчати дитину неможливо. Він повинен думати стільки речей. Мені було байдуже близько 10 000 або 100 000, в ту хвилину я один. Одного разу в Більбао, в Суперкубку, коли я відскочив, вони зробили шум, але я зрозумів це, лише побачивши гру. Не має значення, чим ти займаєшся, але ти повинен мати рутину. Танцюй, роби піруети, але роби щось своє, просто подумай про це, будь то перший чи останній постріл. Якщо ти думав про щось інше, то зазнаєш невдачі. Вже в "Унікасі" мене не так хвилював шум, краще в "Барсі", у "Галатасараї" я отримав 80% вільного удару ".

Навчання

"Я бачив інший світ. У Сенегалі я мав свої цінності та переконання. У Німеччині я навчився дисципліні, іншому погляду на життя, наполегливій роботі. В Іспанії важливість сім'ї, їжі, доброзичливих людей. У мене є пішов підробляти себе через роки після пережитих переживань. Я універсальний громадянин. У мене є щось із Сенегалу, Німеччини, Іспанії, США. Я жив у вражаючих містах і чомусь навчився, я зовсім інша людина. Найбільше я пишаюся тим, що я зміг запропонувати інше життя людям у своїй родині, це важливіше за трофеї та титули ".

Діти

"Я не примушував своїх дітей грати. Шестирічному Жану-Полю це не подобалося. Я сказав йому спробувати інші види спорту. Він грав у теніс і сказав, що йому нудно. Він хоче грати у футбол, але він залишився в баскетболі. Якщо ви граєте, робіть це добре і віддано, але не баскетболом з силою. Я намагаюсь навчити своїх дітей тому, чого я навчився від батька, бути жорстким, не давати йому спати після 9. Лягайте спати коли завгодно, але в 9 - ти нагорі. Кожен, хто має успіх у житті, встає рано. Було щось, що мені сказав Дієго Васкес, фізичний тренер Унікахи. Його батько працював вночі, він приходив близько 5-6 ранку, але він не спав, поснідав з дітьми і відвів їх до школи. А потім він спав. І вони запитали його, чому він не лягав спати. І він сказав йому, що "якщо ти прокинешся і побачиш, як я сплю, ти подумає, що це легке життя ". позначив цю фразу. Я не можу відправляти їх на риболовлю або на поля. Але нехай вони щось роблять, щоб вони знали, що що ти робиш, ти повинен багато працювати ".

Батьки та навчання

"Я бачив багато речей, які мені не подобаються. Є батьки, які говорять своїм дітям, що робити. Це трепетно ​​до тренера, і ти відволікаєш свого сина, який повинен знати про щось інше. Іди насолоджуйся і поважай те, що тренер говорить вам. Пізніше, якщо ви хочете, поговоріть про те, чому ви не бігли, чому ви не впіймали цей рикошет, оцініть речі. Якщо ви хочете стріляти, ви отримуєте більше рикошетів. Поговорити з арбітром батьки не можуть Ні, вони професіонали своєї справи, вони приходять на допомогу, ми маємо зняти з них цей тиск. Баскетбол - це благородний вид спорту. Він може походити лише від дитини, яка хоче, а не на тиск на нього, щоб він займався спортом. Якщо він має талант і статуру, тоді тільки може вирішувати. Тільки ти можеш пожертвувати собою. Ти повинен створити клімат і зробити дитину такою, як він. Новіцкі сказав, що це все 90% праці і 10% талантів. Удача знайти правильний людина, але ти повинен бути в ситуації. Так, я не вирішив грати в баскетбол, не можу знайти Холгера. Виконай свою роль і скажи він зробить вашу. Треба пощастити. Баскетбол має цінності як командний вид спорту та жертовність. Грайте, щоб насолоджуватися. Нехай 1% будуть професіоналами, нехай не подобається тому, хто цим не користується. Що це благородне назавжди, що в ньому є гарні речі ".